Дети
С момента зачатия происходит развитие плода, прикрепление его к стенкам матки. Затем из зародыша формируется плод. При этом происходит процесс активной перестройки организма беременной женщины, поскольку теперь ее организм обеспечивает не только ее собственную жизнедеятельность, но и жизнедеятельность будущего ребенка. Этим и аргументируется изменение самочувствия беременной в худшую сторону: тошнота, отсутствие или усиление аппетита, слабость, головокружение, скачки в настроении и прочее.
Обычная беременность длится 40 недель с первого дня последней менструации. Высчитать приблизительный день родов несложно даже самой, ведь будущая мать должна заблаговременно быть готова к этому процессу. Время родов подсчитывается следующим образом: от первого дня последней менструации отнять 3 месяца и прибавить 5 дней. Так Вы легко определите примерное время наступления родов.
Состояние здоровья беременной женщины и ее настроение и поведение с самого зачатия определяют дальнейшее развитие плода и здоровье растущего в животе ребенка. Именно в первый триместр беременности происходит формирование и развитие органов плода. К беременным нужно относиться очень аккуратно, любое заболевание в этом периоде, даже самые банальные, неправильное питание, прием лекарственных препаратов, курение, алкоголь, наркотические средства могут отрицательно сказаться на течении беременности и росте плода. Питание беременной должно быть полноценным, предельно сбалансированным. Рекомендуется есть побольше фруктов, овощей.
Продукты должны быть максимально натуральными, так как искусственно переработанные продукты способствуют аллергизации организма матери и плода, и могут быть в дальнейшем причиной аллергии у ребенка. При беременности противопоказано применение йода, поэтому не следует есть богатую им морскую капусту. Беременным нельзя поднимать тяжести, перенапрягаться.
Нужно следить за работой кишечника, пить кефир, простоквашу, есть чернослив. Клизма и слабительное могут вызвать аборт или преждевременные роды, поэтому их нужно избегать. Одежда должна быть свободной, не стягивайте талию. Обувь удобная, без каблуков. С 4 – 5 месяца беременности рекомендуется носить бандаж.
С одной стороны, он уменьшает нагрузку на матку, плод находится в более удобном положении. А с другой стороны бандаж предотвращает перерастяжение живота во время беременности. Одно из заболеваний, опасных для беременных женщин – это краснуха. Заболевание краснухой в первой половине беременности, когда происходит формирование органов ребенка, может привести к развитию уродств плода. Поэтому беременным женщинам следует оберегаться заражения краснухой, меньше находиться в большом скоплении людей.
В связи с формированием скелета будущего ребенка нужен кальций. Если его не употреблять с продуктами питания, то у беременной будут разрушаться зубы. Поэтому рекомендуется ежедневно есть творог, молоко, кефир; периодически посещать стоматолога. Беременным рекомендуется стать на учет в женскую консультацию как можно раньше от момента наступления беременности. Ведь только квалифицированный врач может наблюдать за течением беременности!
