Многие представительницы прекрасного пола, особенно в начале половой жизни, испытывают по разным причинам трудности с реализацией интимного удовольствия. Поэтому нередко задаются вопросом, как получить идеальный оргазм? В большинстве случаев наслаждение зависит от времени полового акта, а также, чтобы получить идеальный оргазм требуется некоторое воображение и усилия от обоих партнеров. Если мужчина в состоянии уделить ласкам немного больше времени, как и подольше совершать фрикции, то у партнеров появляется больше шансов на достижение оргазма.
В связи с этим сексологи рекомендуют тратить в три раза больше времени на прелюдию, в отношении от фактического времени сексуального общения. Кроме того, специалисты советуют не спешить и не расслабляться в постели, так как ослабление страсти даже на минуту может охладить пыл женщины. Прелюдия должна включать такие действия, как поцелуи, эротический массаж и поглаживания различных частей тела. Чтобы получить идеальный оргазм, оба партнера должны принимать участие и первые делают это, чтобы друг друга, а затем делать это одновременно. Вводить пенис во влагалище дамы можно только тогда, когда появилось достаточно смазки.
Большинство женщин предпочитают нежные игры с сосками, так как эта область является одной из главных возбуждающих зон. Только одними такими действиями мужчина может добиться нужно количества влагалищной смазки. Однако не стоит забывать и про оральный секс, который может быть как односторонним, так и обоюдным. Оральные ласки стимулируют женские гениталии так, что женщина еще на этой стадии может получить идеальный оргазм. Но до такого следует доводить только в том случае, если дама способно испытывать многократное удовольствие. Иначе дальнейшее интимное общение не будет ей приносить радости, как и может вызвать неприятие партнера.
Разнообразные эксперименты в постели только приветствуются, но нужно сначала выяснить, 
что может быть приятно девушке, а что может дать негативную реакцию. В первую очередь можно попробовать различные позиции, а также ласки с клитором и другими эрогенными точками партнерши. Исследования ученых показывают, что лучшие половой акт тот, который длится от 7 до 13 минут. И чем больше времени отдается прелюдии, тем выше шансы получить идеальный оргазм.
Считается, что происходит около 100 миллионов половых актов каждый день. Согласно мировому обзору, мужчина или женщина в среднем занимается сексом 103 раза в год, или примерно 1,98 раза в неделю, или 0,28 раз в день. Некоторые пищевые продукты могут повысить потенцию и либидо, и список включает в себя постное мясо, зерновые культуры, арбузы, семена тыквы, миндаль, бананы, клубнику, манго, авокадо, чили, базилик, кардамон, рис, перец, шампанское, устрицы, шоколад, трюфели, икру со взбитыми сливками. Секс может сжигать от 70 до 120 калорий каждый час. Американцы и греки имеют максимальное количество половых актов - они делают это 124 и 117 раз в год соответственно.
Научные изыскания сна показывают, что мужчины имеют около девяти эрекций во время одного ночного отдыха, при этом независимо от того, о чем они мечтают. В Африке один из распространенных мифов, который долго преобладал, составлял то, что половой акт с девственницей может излечить от СПИДа. Кроме того, в 17 веке была популярна дефлорация. К примеру, король Тонги лишал девственности 10 дев в день и в течение всего своего правления. Общая цифра составила 37800 половых актов. В 2004 году порнозвезда Лиза Спаркс поставила мировой рекорд: у нее был секс с 919 представителями сильного пола в течение 24 часов.
