Любовь
Как часто вы стали испытывать усталость? Откуда берется эта усталость, ведь мы не таскаем глыбы или не строим своими силами дома? В целом энергии должно хватать на все. Ведь мы питаемся ежедневно и не один раз в день! Два – три раза в день, а то и больше мы подбрасываем топлива в наш организм в виде питья и еды. Многие стараются спать положенные 7 часов в день, для того, чтобы восстановить силы. Стараемся тщательно следить за свои здоровьем и всегда устраняем всякие простуды и другие заболевания. Но все равно многие из нас по утрам себя чувствуют усталыми, вялыми, можно сказать, что даже безжизненными. Нет, это не физическая усталость, ведь вы ночью спали, а не вагоны разгружали, это психологическая усталость.
Не конфликтуйте
Конечно, люди теряют много энергии в конфликте. Эффект от конфликта пропорциональный, т.е. чем больше вы кричите и доказывает свою правоту, тем больше теряете энергии, от чего потом чувствуете резкий упадок сил. И, даже если вы выиграли спор у собеседника, то вам все равно не избежать бессилия и опустошения.
И так, что делать, если конфликт неизбежен? Существует несколько тактик по предотвращению конфликта.
Тактика 1. Мандатная. При споре с собеседником, вы можете сослаться на высказывания авторитетной фигуры для оппонента. К примеру, если у вас вспыхнула конфликтная ситуация с коллегой, то вы можете сказать, что говорил шеф по этому поводу на прошлом совещании, в итоге ссора погаснет.
Тактика 2. Согласитесь с собеседником. Порой иногда просто согласиться с оппонентом, чтобы конфликт не разыгрался. Лучше всего согласиться с частью его утверждений, но при этом, оставаться при своем мнении.
Тактика 3. Отвлечение. Если ваш собеседник заядлый спорщик, который всегда будет доказывать свою правоту, то постарайтесь тогда его увести от спора, при этом интонация голоса должна быть доброжелательной и спокойной.
Если вы повстречали энергетического вампира
В мире существует два типа энергетического вампира – это агрессивный и пассивный. Агрессивный, как правило, вызывает собеседника на спор, обвиняет и нападает на него. Пассивный же наоборот, не конфликтный, но он всегда жалуется на жизнь, на погоду и так далее. Но они оба забирают чужую энергию. Правда полученных сил им хватает ненадолго, и они снова ищут источник энергии. Как правило, процесс, происходящий с их стороны, происходит неосознанно. Нот вы должны научиться вычислять таких людей и по возможности избегать их общества.
Что делать, если вы встретили энергетического вампира?
Чтобы для себя сохранить основные ресурсы, лучше им отдать немн
ого энергии. Если же вам кто-то создает проблемы, досаждает, то представьте, чего не хватает этому человеку? Вообразите, что этот человек получит то, что хочет или он достигнет, чего ему не удавалось. Как ни странно, но эта техника работает.
В моей жизни нет позитива
Как часто вы думаете о позитивном? Вас окружает один негатив? А, может, это вы сами так думаете или ищете один только негатив?
Да, на самом деле мы сами себе мысленно навязываем такую жизнь в серых тонах. И только наше восприятие сможет изменить эти серые оттенки на яркие краски жизни.
Что делать, если вокруг негатив?
Постарайтесь не думать о плохом. А в любой негативной ситуации ищете положительные стороны. Начните практиковаться сначала на маленьких неприятностях. К примеру, если вы собирались на пляж, а на улице пошел дождь, то не надо унывать, зато вы теперь можете испечь свой любимый пирог и посмотреть фильм, который вы так давно хотели посмотреть.
