Сноуборд

В последние годы с наступлением зимнего времени года большинство молодых людей и девушек начинают осваивать экстремальные виды спорта, к которому, кстати, и относится сноуборд. Самостоятельно постигать азы управления лыжной доской не рекомендуется. Лучше записаться на специальные курсы и проводить тренировки под тщательным руководством персонального тренера.

Первым правилом начинающего сноубордиста является настрой. Естественно, на положительную волну. При освоении какого-либо вида фитнеса происходит борьба с собой, и в качестве вознаграждения за приложенные усилия новичок получает новые навыки, адреналин и массу позитивных эмоций. Главное нужно вселить в самого себя уверенность в том, что все получится.

Если с настроем все в порядке, нужно подумать об экипировке. В современных магазинах спортивных товаров достаточно подозвать продавца-консультанта, который сможет рассказать о товарах и подобрать то, что нужно именно вам. Сначала необходимо выбрать доску для сноуборда. На сегодняшний день принято различать женский и мужской вариант. Так называемая женская доска сужается к центру. Длина доски должна доходить до подбородка, при установке креплений, следует решить, какая нога будет ведущей, а какая ведомой. Ботинки рекомендуется брать с сапожком, потому что так нога не будет мерзнуть, и перед самим катанием нужно будет их правильно зашнуровать.

Что касается верхней одежды, то, как правило, продавцы предоставляют клиенту полное право выбора. Однако для новичков лучше взять что-нибудь более облегающее, но не сильно обтягивающее, чтобы не сковывало движений. На самом деле неважно, как будет одеть новичок, главное, чтобы он был при полной защите, так как сноуборд считается наиболее травматичным видом спорта. Рекомендуется приобрести в этом случае перчатки, фиксирующие запястья, специальные шорты, защищающие копчик от удара, шлем, специальный панцирь на спину.

Не стоит отчаиваться и впадать в уныние, если с первого раз ничего не получилось. Самое главное не терять уверенность в собственных силах, и тогда уж точно все получится!