Здоровье
Наряду с аэробикой, шейпингом и другими видами фитнеса, в современных спортивных залах можно записаться на восточные танцы живота с различными его вариациями. Одной из таких вариаций является танец с платком. Почему именно платок? Во-первых, платок используется у многих народов не только как элемент одежды, но и как украшение женщины, вставая в один ряд с серьгами, браслетами и цепочками. Иные платки, особенно с вплетением в замысловатые узоры золотых и серебряных нитей, были даже дороже изделий с драгоценными камнями. Во-вторых, разлетающиеся лоскуты красивого платка производят впечатляющий визуальный эффект, создают атмосферу загадочности, легкости и сказочности, а также придают танцовщице еще большую женственность и красоту.
В магазинах и местных рынках можно встретить большое разнообразие форм платков: есть платки овальной формы, полукруглой, квадратной, треугольной, но для танца больше всего подходят платки прямоугольной формы. Платок можно изготовить самостоятельно, только использовать необходимо мягкую, прозрачную и легкую ткань (например, щелк, шифон, органза), размер в длину должен составлять 270 см, а в ширину — 110 см.
Чтобы не нарушать гармонии образа, платок должен подходить к вашей одежде по цветовой гамме. Платок можно также украсить стеклярусом, бисером, блестками различной формы и оттенков, небольшими монетками, колокольчиками. Главное в этом деле соблюдать меру, иначе ваш платок не сможет произвести впечатление полета.
Существует особая техника держания платка во время танца. Сначала нужно зажать платок между большим и средним пальцами и вытянуть руки в стороны, локти при этом держать слегка согнутыми. При умелом обращении иногда танцовщицы используют сразу два платка. Для выхода танца с платком можете включить быструю музыку, но для непосредственно танца лучше взять музыку в среднем либо медленном темпе. Однако чрезмерно медленный темп заставит вас очень медленно поворачивать платок, в результате никакого эффекта он не произведет и не обогатит ваш танец. И наоборот, если музыка будет очень быстрой, то, кроме мелькания ткани, зрители ничего не смогут разглядеть.
Начинать танец нужно с поворотов, при этом руки либо вытянуты в стороны, либо подняты вверх. Для выхода рекомендуется делать обычный шаг, дополняя его волнообразными движения платка, можно застывать в красивых позах и т. д. Вариантов выходов и самих движений в танце очень много, и вы сами должны выбрать, как для вас лучше танцевать, производя эстетический эффект.
Платок можно использовать как своеобразную ширму, которая будет закрывать лицо, грудь, бедра. С платком нужно делать много вращательных движений, движений по спирали, бедрами, животом. Вы можете сами выбрать для себя наиболее приемлемый темп движений и разработать свое неповторимое и уникальное выступление.
