Здоровье
Научно доказано (причем очень давно), что вред курения для женщин несомненен. Это аксиома, не требующая доказательств. Но все же – каковы основные причины того, чтобы бросить курить? Нельзя перечислить их все, существует великое множество. Конечно же, это главная причина для того, чтобы бросить курить. Ведь вред курения в этом случае очевиден. Сигареты кишат микробами, которых можно вдохнуть вместе с дымом. Пока не ясно, насколько вредоносны эти микробы, однако их присутствие негативно влияет на здоровье женщин.
Некурящие имеют более крепкие кости, чем курильщики. По данным исследований, минеральная плотность костной ткани снижается от 2,3 до 3,3 % на каждые 10 пачек сигарет в год от употребления табака. То есть последствия еще хуже, чем у женщин в период менопаузы, которая в случае курения наступает раньше положенного времени на несколько лет. У курящих женщин выше вероятность заболевания псориазом. Чем больше количество сигарет (более 20 выкуренных за день), тем выше этот риск.
Курение влияет на кровообращение – ухудшается приток крови к половым органам. Вред курения для женщин проявляется в снижении либидо, а достичь оргазма становится практически невозможно. Разве хочется целовать женщину, только что покурившую?
Курильщики в четыре раза чаще жалуются на чувство усталости даже после ночного сна. Вред курения для женщин может выражаться в бессоннице, беспокойном сне.
Присутствие в семье детей – одна из важнейших причин для того, чтобы бросить курить. Доказано, что воздействие табачного дыма связано с повышенным риском синдрома внезапной детской смерти (СВДС). В настоящее время считается, что пассивное курение является фактором риска для детей к развитию астмы, а также способствует возникновению респираторных (таких, как пневмония и бронхит) и ушных инфекций, Это также причина кашля, затрудненного дыхания, снижения легочной функции у детей.
У курящих женщин ужасная кожа – морщинистая, желтоватого оттенка. После 10 лет курения ускоряется процесс старения кожи за счет сужения сосудов и повреждения тканей, которые придают коже прочность и эластичность.
Многие женщины совмещают курение с употреблением кофе, который, как известно, в больших количествах также наносит вред организму. Сокращение потребления кофеина уменьшает раздражительность.
Экономия денег – одна из важнейших причин для того, чтобы бросить курить. Нужно просто посчитать, сколько денег в год тратится на вредную привычку и сколько можно приобрести более нужного на сэкономленные деньги. В конце концов, можно просто потратить эти деньги на собственное удовольствие.
Курение ухудшает вкус пищи и не способствует получению удовольствия от еды. Курящие женщины вдвое чаще, чем некурящие, имеют проблемы с обонянием. Курение повышает аппетит (причем организм требует большего количества калорий, особенно пищи с высоким содержанием холестерина и насыщенных жиров). А ведь общеизвестно, что лишние килограммы – это головная боль для женщин, причина ее плохого настроения.
Исследованиями доказано, что в квартирах, где живут курильщики, в 6,6 раза увеличивается вероятность пожара. Согласно другому исследованию, сигареты являются причиной 55% всех пожаров с летальным исходом. В целом, сигареты являются основной причиной смерти при пожарах в помещении. В конце концов, каждая выкуренная сигарета сокращает 11 минут продолжительности жизни.
