Любовь
«Релукинг» - это реальная возможность выглядеть моложе. Абсолютно все женщины после 30 лет задаются вопросом, как выглядеть моложе на 10 лет? В особенности этот вопрос волнует дам, испытывающих проблемы с лишним весом. Лишние килограммы не только не украшают, но и прибавляют несколько лет. Так, что самый первый вредный совет, как выглядеть старше, пополнеть. Старение можно отсрочить, оттянуть. Им можно и нужно управлять. Разберемся, какие факторы прибавляют возраст?
1. Чрезмерное увлечение солярием и прямыми солнечными лучами старит кожу на 2 десятка лет.
2. Длительное стрессовое состояние, осенняя хандра прибавляют 3 года.
3. Регулярные недосыпания не только старят на несколько лет, но и ведут к полноте.
4. Игра с лишним весом (прибавление, убавление), строгие диеты старят на 10 лет.
Самогипноз – это одновременно средство, как выглядеть старше и моложе. Все зависит от того, в чем дама себя убедит. Доказано, если говорить себе, что вы моложе на 5-10 лет, то и окружающие будут так видеть. Для этого чаще смотрите на свои ранние фотографии, «надевая тот возраст» на себя теперешнюю. Убедите себя в своей энергичности, бодрости. Запрограммируйте себя на получение положительных эмоций. Эмоции и энергия – основные показатели молодости.
Самый лучший способ, как выглядеть старше, отказаться от модных и стильных вещей. Не слушайте тех, кто советует носить одежду по своему возрасту. Присмотритесь к своим коллегам, которые на 10 лет моложе. Модные тенденции, которым они следуют, вполне подойдут женщинам постарше. Вышедшие из моды вещи – старят, как вчерашняя косметика. Старайтесь баловать себя новинками в каждом сезоне. Добавляют лет:
1. юбки средней длины (до колена, по колено, до середины икры);
2. темные вещи;
3. объемная одежда;
4. классический строгий стиль;
5. обувь без каблука на толстой подошве (старит на 10 лет)
6. лодочки на тонком каблуке.
7. некрасивое нижнее белье (рваное, растянутое).
Убирают несколько лет:
1. яркая одежда;
2. джинсовые тренды;
3. светлые вещи;
4. кружевное белье.
Занятие в спортзале вызывают ощущения, что все вокруг только и делают, что смотрят. Если не нравится посещать спортзал, лучше занимайтесь дома. Вместо спортзала можно воспользоваться методом француженок – больше ходите пешком. На ходу можно подтянуть живот, занимаясь дыхательными упражнениями. Американки, которые мало двигаются, знают толк, как выглядеть старше. Стройные француженки им не чета. В 3 раза больше поднимайтесь и спускайтесь по лестнице, перешагивайте через 2 ступеньки, прыгайте по ним, как девочка. Не ленитесь делать наклоны, убирая квартиру, вычищая полы, не сгибайте колени.
Вот несколько проблемных зон, которые прибавляют возраст:
1. Лицо. Сильно припудренное лицо выглядит старше, морщины на таком лице видны больше. Если не можете отказаться от тональных средств, пользуйтесь средствами с жидкой основой. Подчеркнуть каждую морщинку помогут блестящие тени с перламутром. Лучше вообще не пользоваться тенями (или выбирать матовые тени). Сделать глаза более выразительными поможет карандаш.
2. Шея. Закрытая шея делает лицо более зрелым, поэтому не бойтесь открывать шею, надевать 
блузки с высоким горлышком. Чем меньше платков и шарфов, тем лучше. Не допускайте образования двойного подбородка. Кстати, туго застегнутые воротнички подчеркивают этот недостаток.
3. Руки. Шали, накидки скроют непривлекательную дряблость в области подмышек. Старайтесь не носить одежду без рукавов.
Один и тот же макияж, которым барышня пользуется вот уже не один десяток лет, может сильно старить. Мода меняется, вчера были актуальны красная помада и черная подводка для глаз, сегодня – естественность. Не обязательно слепо следовать модным тенденциям. Поменяйте что-то одно, например, черную подводку на синюю или зеленую в тон глаз. Зрелые дамы любят карандаши для губ. Но от него лицо кажется старше. Совет: для стойкости макияжа нанесите на лицо тон-основу, а губы припудрите пудрой.
