Звуковая йога

В настоящее время все большую популярность завоевывают разнообразные виды йоги. Одной из такой нечасто встречаемых слышимых видов йоги является трай йога.

Трай йога представляет собой сочетание динамических звуковых «упражнений» (так называемых крий) и статических поз (асан). К тому же весь комплекс трай йоги можно охарактеризовать как мягкий, пластичный и непрерывный поток упражнений, в которых одно упражнение плавно и вытекает из предыдущего и становится продолжением следующего.

Следует сказать, что трай Йога — это первоначальная йога, потому что она заключает в себе космическую энергию созидания, которая проявляется во Всемирной Троице. Sat-Chit-Ananda — это одно из имен, применяемых в Трай Йоге. Оно представлено тремя энергиями, которые составляют неотъемлемой частью каждого из нас: Sat (Существование), Chit (Знание), Ananda (Блаженство). Во всех великих духовных учениях говорится об Универсальной Троице. Трай — вечный тройной принцип, которым пропитано все мироздание. Йога — единение, гармония и равновесие. Соответственно, трай йога — гармоничное единение тела, ума, духа.

Такая полная универсальная система заключает в себе три основных аспекта: практика физических упражнений, дыхательные упражнения, активное сосредоточение (медитация). Все эти три аспекта тождественно важны и не представляются друг без друга.

Достичь слияния с великой космической энергией и познать законы бытия призвана трай йога. Трай йогу можно представить как Божественную Энергию Деви, она отражает суть Шри Чакры.

По традиции любое духовное учение передается от учителя (гуру) к ученику. Гуру играет важную роль на духовном пути ученика, именно он указывает ему путь. Ученик последовательно, не спеша постигает азы йогического учения.