Женские болезни летом
Лето – это время отдыха, пара отпусков. Каждой женщине хочется выглядеть неповторимо, сногсшибательно. На курортах и отдыхе они надевают откровенные наряды, завязывают горячие отношения. И единственное, что может помешать самым смелым планам – это женские болезни летом. Часто случается так, что женские болезни летом обостряются. Это происходит из-за повышенной духоты, влажности в воздухе, что идеально способствует развитию и размножению различных бактерий. Такое женское заболевание, как молочница, в летнее время года причиняет намного больше хлопот и чувства дискомфорта, чем в любое другое время года. Кроме того, вероятность возникновения этой болезни летом увеличивается в несколько раз. Существует две группы факторов, которые способны спровоцировать женские болезни летом, в том числе и молочницу.
В первую группу входят такие факторы, на которые сама женщина повлиять не в силах, зато факторы второй группы полностью зависят от внимательного отношения женщины к своему здоровью. К первой группе факторов, способных спровоцировать женские болезни летом, относятся природные факторы. Летом максимальное количество времени люди проводят на водоемах. Конечно, отдыхая на море, можно хорошо поправить свое здоровье, ведь морская соль обладает целебными свойствами и очень полезна для кожи. Однако для внутренней среды женских половых органов морская соль может быть губительна.
При длительном нахождении в соленой воде нарушается микрофлора влагалища. В такой ситуации для возникновения молочницы создана очень благоприятная среда. Опасность того, что женские болезни летом возникнут, существует и при купании в пресном водоеме. Такие водоемы, особенно пруды, в которых ток воды очень слабый или отсутствует совсем, обильно населены различными микроорганизмами. Кроме того, в такой воде много частиц водорослей, глины, песка и т.д.
Купаться в таком водоеме крайне опасно, так как в несколько раз повышается вероятность занесения инфекций в женскую половую систему. Кроме того, когда тело, сильно нагретое солнечными лучами, резко погружается в прохладную воду, это является стрессом для организма. Ультрафиолетовые лучи в небольших дозах стимулируют выработку иммунитета. Но его избыток способен подавить его, а, как известно, обострение многих женских болезней летом происходит из-за снижения иммунитета. Поэтому полезно находиться на солнце не более 2-3 часов, и в период до 11 часов утра или после 4 часов вечера. В остальное время лучше всего находиться в тени.
Ко второй группе факторов, вызывающих женские болезни летом, относятся человеческие факторы. Так, например, многими любимые трусики-стринги могут способствовать появлению или обострению молочницы. К таким же последствиям может привести ношение белья из ненатуральных материалов и синтетическая одежда. Кроме того, ношение ежедневных прокладок так же может стать фактором риска. Ведь многие из них изготавливаются из синтетических материалов, которые практически не пропускают воздух, тем самым создавая идеальное место для развития бактерий во влажной среде.
Для предотвращения размножения бактерий следует выбирать нижнее белье из натуральных материалов, например хлопка. Стринги все же можно носить, но не в течение всего дня. Нижнее белье следует менять каждый день. Женские болезни летом могут развиться вследствие употребления нежелательных продуктов питания, которые получаются в результате процесса грибкового брожения. В жару такие продукты могут усилить размножение грибковых бактерий в организме. Летом следует отдавать предпочтение фруктам, ягодам и овощам. Они не только восполняют потери влаги организмом в жару, но и улучшают пищеварение.
Эпиляция навсегда
Еще сравнительно недавно было практически невозможно поверить и представить то, что удаление волос с различных участков тела можно сделать раз и навсегда. На сегодняшний день эпиляция навсегда – это не просто мечта миллионов женщин, и даже некоторых мужчин, но и вполне реальная возможность. Современная косметология шагнула далеко вперед в этой области. Появились самые разнообразные способы борьбы с нежелательными волосами. Эпиляция навсегда включает такие методы удаления волос, как фотоэпиляция, электроэпиляция, ЭЛОС эпиляция. Эпиляция навсегда, осуществленная посредством фотоэпиляции является достаточно радикальным методом избавления от волос. На волос, в период его активного роста, воздействуют фотовспышки, что выводит из строя нормальную жизнедеятельность волоса, в результате чего он погибает.
Электроэпиляция – это эпиляция навсегда, которая получила свое распространения еще в 50-ых годах прошлого века. Этот метод избавления от волос на сегодняшний день является наиболее изученным и проверенным временем. Компетентный врач – косметолог направляет тонкий луч электрода прямо в волосяной фолликул. Электрический ток низких частот доставляется в фолликул по средством устройства, называющегося эпилятором. Наиболее безопасным и современным способом эпиляции навсегда является ЭЛОС эпиляция. 
Это новейшая технология, последняя разработка специалистов в этой области. Такой метод эпиляции сочетает в себе лучшие качества вышеперечисленных способов удаления волос навсегда, и исключает их недостатки.
ЭЛОС эпиляция является уникальным способом избавления от волос на любом участке тела навсегда. Эпиляция навсегда в домашних условиях при помощи восковых полосок или обычного эпилятора часто приносит не только массу неприятных ощущений, но и порой с трудом переносимую боль. Особенно, если дело касается нежных или интимных мест. Но это еще не все недостатки традиционных методов удаления волос. Кроме того, не смотря на лозунги навязчивых реклам, многие реальные, а не «подставные» женщины, испробовавшие такие методы, отмечали, что волосы не удаляются полностью. То есть в процессе эпиляции волосы могут порваться, или просто не быть захваченными эпилятором или воском из-за их недостаточной длины.
И, кроме того, они отрастают вновь уже на 5-6 день после болезненной процедуры, требующей много времени. Эта проблема мешает многим, как женщинам, так и мужчинам, следящим за своей внешностью. Эти проблемы усложняют жизнь большинству следящих за собой женщин и мужчин. Технология ЭЛОС эпиляции позволяет безболезненно и без последствий удалить волосы. Эпиляция навсегда способна разом решить проблемы миллионов людей, страдающих из-за волосяного покрова на теле. При помощи такой технологии стало возможным удаление волос на различных участках тела: на лице, в том числе и над верхней губой, на ногах и руках, в зоне бикини, и в интимных местах, а также многих других областях тела.
Этот вид удаления волос навсегда стал так популярен в виду ряда причин. Одна, из которых заключатся в том, что ЭЛОС эпиляция помогает избавиться от волос, различных по структуре и цвету: жестких и мягких, светлых и темных, седых и гормональных. Эпиляция навсегда по технологии ЭЛОС осуществляется следующим образом: на фолликулы, то есть луковицы волоса, одновременно воздействуют два вида излучения (световое и радиочастотное). Это излучение оказывает на корень волоса такое воздействие, что после курса эпиляции не вырастет ни один волосок на обработанном участке тела. Таким образом, ни фото-, ни лазерная эпиляция не могут соперничать по степени эффективности с технологией ЭЛОС, так как она сочетает в себе достоинства обоих этих методов борьбы с волосами.
Летний макияж звезд
Свой образ и макияж нужно выбирать в соответствии со временем года. Например, летний макияж требует меньшего количества косметики, так как кожа летом выглядит гораздо лучше, чем в любое другое время года, когда она страдает от обезвоживания (например, зимой) или от авитаминоза (например, весной). Летом же, получая загар и красивый оттенок, кожа на лице выглядит намного свежее. Это знают и зарубежные знаменитости. Летний макияж звезд отличается легкостью, естественностью и сиянием. Такие эталоны красоты и женственности, как Кира Найтли, Кристина Агилера, Ева Лонгрия, Кэйт Мосс и Скарлетт Йохансон выглядят идеально в любое время года, однако для сногсшибательно летнего макияжа у них есть свои секреты.
Летний макияж звезд, непременно, должен быть выразительным, так как они то и дело попадают под вспышки фотокамер. Например, латиноамериканская красотка Ева Лонгрия, делает акцент на своем горячем и обжигающем взгляде. Он настолько выразителен и ярок, что перед ним невозможно устоять. Ева Лонгрия постоянно подчеркивает свои карие глаза тенями всевозможных шоколадных оттенков. Так же для подчеркивания их выразительности Ева использует карандаш или подводку темных цветов. Вот почему ее глаза и такой выразительный взгляд являются ее фирменным стилем, главным козырем.
Летний макияж звезд предполагает акцент не только на глазах, но и на губах. Чтобы губы стали столь же соблазнительными и манящими, как ее глаза, Евы, как правило, использует помаду насыщенных вишневых или вино-сливовых оттенков переливающихся тонов с содержанием витамина Е, для одновременного ухода и увлажнения из губами. Однако такой вариант больше подходит для вечерних выходов в свет, или прохода по ковровой дорожке. Часто для летней фотосессии Лангория использует помаду или блеск бежевых, пастельных тонов. Но каким бы не был цвет помады, он непременно сочетается с карамельным оттенком ее кожи. 
Кожа Лангории буквально светится изнутри. Такого эффекта она добивается благодаря тональным кремам и экстрактом жемчуга. Важно при нанесении крема знать меру, так как чрезмерное его количество может создать ощущение маски на лице.
Но также летний макияж звезд может быть легким, невесомым и очень естественным, как у актрисы Скарлетт Йохансон. Ее кожа всегда сияет благодаря применению особого тонального флюида. Такое средство для лица содержит в своем составе микрокристаллы, улавливающие и отражающие свет. А эффект чувственных пухлых губ добавляет образу Скарлет блеск для губ светлых оттенков, гармонирующих с оттенком ее кожи, который так же содержит переливающиеся и сверкающие частицы. Такой мейкап способен не только подчеркнуть ослепительную улыбку, но и придать губам той пикантности и соблазнительности, которой славится Скарлетт Йохансон. На заметку многим женщинам следует отметить, что блески для губ нежно-розовых оттенков способны визуально сделать зубы белее. Придавая глазам выразительности, Скарлет пользуется накладными ресницами и использует тени всех оттенков тропических цветов.
Модные солнечные очки
Очки вот уже несколько десятилетий являются неотъемлемым атрибутом имиджа многих женщин. Очки всегда в моде, они приковывают внимание. Особой категорией очков являются солнцезащитные очки. В летнее время года солнечные лучи настолько активны, что это заставляет дам приобретать модные солнцезащитные очки. Они не только защищают сетчатку глаза от губительного воздействия солнечных лучей, но и придают образу таинственности и недосказанности. Кроме того, ежегодно являются стильным и модным атрибутом с наступлением летнего сезона.
Модные солнечные очки под влиянием различных домов моды ежегодно приобретают все новые и новые детали, кардинально меняют свою форму и цвет. В этом сезоне мода на очки диктует следующие правила: быть яркой, в чем помогают очки с блестящей и оригинальной оправой, но сдержанной, чему соответствуют очки в матовой, или в металлической оправе. Солнцезащитные очки – это самый элементарный способ защитить глаза от воздействия ультрафиолета. А если это модные солнцезащитные очки, то они уже выполняют функцию не просто защиты для глаз, а и являются элегантной, стильной деталью образа, «изюминкой» имиджа, которая так же способна выделить достоинства лица и скрыть его недостатки.
Каждое лето мода диктует все новые модели солнцезащитных очков. Но главное, выбирая очки, следует учитывать тип, форму и строение лица. Ведь даже самые модные солнцезащитные очки, будучи неправильно подобранными, могут все испортить. Для обладательниц лица круглой формы следует подбирать очки с угловатой оправой, но не очень широкой. Очки должны быть немного шире лица, это визуально способно сузить его. Но, ни в коем случае, нельзя выбирать очки округлой формы. Такому типу лица, скорее всего, такая форма совершенно не пойдет. Однако такая округлая форма очков может быть как нельзя кстати для обладательниц лица квадратного типа.
Такое лицо нужно визуально удлинить при помощи правильно подобранных очков, а очки в прямоугольной или квадратной оправе, даже если это самые модные солнцезащитные очки, дадут обратный эффект. Так же для квадратного типа лица подойдут так называемые очки «бабочки», которые визуально создают ощущение «кошачьих глаз». Обладательницы удлиненного типа лица могут позволить себе носить солнцезащитные очки практически любой формы: круглой, квадратной или овальной. Так же можно подобрать очки с переходом цвета: от темного сверху, и светлеющего книзу. В результате узкое лицо будет казаться немного шире.
Так же модные солнцезащитные очки должны быть правильно подобраны и по цветовой гамме, выбирая которую нужно отталкиваться от цвета кожи и волос. Так девушкам со смуглым оттенком кожи и темными волосами подойдут очки в серебряной, темно-коричневой или золотой оправе. Светлым девушкам, наоборот, больше подойдут очки в оправе светлых тонов, к примеру, белые, оттенки розового, и т.д. Шатенки будут выигрышно смотреться в очках с золотой оправой, бронзовой или цвета меди.
Основными цветами модных солнцезащитных очков в этом сезоне являются оттенки коричневого и черного, а так же черепаховый цвет. Особенно популярными являются очки в оправе, имитирующей шкуру животных, или кожу рептилий. Кроме того, в этом сезоне по-прежнему актуальны очки крупных размеров, которые были так же популярны в 50-ых- 60-ых годах. Очки-маски по-прежнему остаются в моде, как в массивном, так и в более легком варианте. Материалы, из которых изготавливаются современные солнцезащитные очки, легкие, экологически чистые и гипоаллергенные. В разработке оправ активно используют натуральные материалы, такие как кожу, дерево, а также в особо дорогих и гламурных вариантах оправы украшаются драгоценными камнями и металлами.
Летняя чистка лица
Чистка кожи лица необходима круглый год, но особенно остро эта необходимость ощущается летом. В летнее время года не обойтись без чистки лица людям с жирным типом кожи, иначе сильное забивание пор и сальных желез, и как следствие, появление прыщей и черных точек, обеспечено. Вот почему летняя чистка лица крайне необходима людям, не желающим неприятностей с кожей. Вообще, чистку лица необходимо делать для того, чтобы кожа была свежей, мягкой и упругой. Сальные железы, располагающиеся на лице, вырабатывают секрет, содержащий жиры, или липидосодержащий секрет, который в идеале должен распределяться по поверхности лица равномерно, тем самым, покрывая кожу пленкой, защищающей от вредного воздействия окружающей среды.
Но на самом же деле, из-за разнообразных факторов: гормональных, возрастных, сезонных, кожный жир начинает вырабатываться в усиленном объеме, что в результате приводит к забиванию и загрязнению пор. Это происходит и потому, что под влиянием воздуха, то есть процессом окисления, «пробка», образующаяся в поре, приобретает черный цвет. Так возникают черные точки или комедоны. Но если в такую забитую сальными выделениями пору попадут бактерии, то на этом месте появляются прыщи. Вот почему летняя чистка лица является достаточно важной процедурой по поддержанию красоты и здоровья кожи лица.
Проблемные участки на лице возникают в результате неправильного ухода за ней. Если подвергать кожу лица постоянным агрессивным воздействием спиртосодержащих средств, воды из-под крана и обычного мыла, то есть лишать ее естественно выработанных продуктов секреции, это может привести к тому, что кожа, от нехватки этого секрета начнет его выработку с удвоенной силой. К сожалению, кожа не может избавляться своими силами от излишков кожного сала и забитых комедонами пор. Летняя чистка лица настолько не обходима, что эту процедуру можно сравнить с искусственным дыханием. Поры, очищенные от «пробок», начинают свободно и активно дышать, усваивая влагу и питательные компоненты, поступающие к ним, по средствам нанесения питательных масок.
На сегодняшний день существует множество способов чистки лица, выбор которого зависит от типа кожи, уровня загрязненности пор и возраста. Важно правильно и грамотно подобрать метод чистки лица. Выделяют процедуру классической чистки лица, или мануальной, ультразвуковой чистки, вакуумной и химической. Эти виды чистки отличаются по методу и способу очищения пор. Летняя чистка лица должна быть регулярной: в среднем раз в месяц, однако может быть и каждые десять дней, если кожа лица жирного типа.
Наиболее популярным и распространенным методом чистки лица является классическая или мануальная чистка лица. При этом осуществляется расширение пор при помощи специального аппарата, который направляет поток бактерицидного пара на лицо. После того, как поры открыты, летняя чистка лица происходит при помощи пальцев косметолога. Такой способ очищения пор считается наиболее эффективным для проблемной кожи, склонной к высыпаниям прыщей. В некоторых случаях, работа косметолога оставляет лучшие результаты, чем работа каких-либо приборов.
Так, например, после применения вакуумной чистки лица, осуществляемой специальным прибором, часто применяют классический метод ручной чистки для ликвидации загрязнений, с которыми не справился аппарат. Летняя чистка лица при помощи вакуума заключается в том, что сальные пробки удаляются не руками косметолога, а специальными трубочками, присоединенными к прибору, создающему вакуум, то есть, под воздействием отрицательного давления содержимое пор вытягивается. Этот аппарат по принципу работы напоминает крошечный пылесос.
Летняя диета для тонкой талии
Летом как никогда, хочется выглядеть на все сто. Зимой, порой не хватает времени и сил на тренажерные залы и изнуряющие диеты. К тому же лето – самое удачное время года для того, чтобы начать придерживаться какой-либо диеты, ведь в этот период, рацион любого человека, как никогда богат разнообразными овощами, фруктами, ягодам, а значит, нет необходимости совсем отказываться от еды. Летняя диета для тонкой талии предполагает отказ от тяжелой и калорийной «осеннее-зимней» пищи, и максимальное использование и употребление летних даров природы.
Однажды обнаружив, что любимая юбка, незаменимая подруга на всех важных мероприятиях, не сходится в области талии, срочно следует прибегнуть к помощи летней диеты, специально разработанной для «скорой помощи» талии. Эта летняя диета для тонкой талии поможет не только избавиться от лишних жировых отложений в области талии, но и убрать с нее несколько ненужных сантиметров. Кроме того, она благотворно влияет и оказывает оздоровительный эффект на состояние сердечнососудистой системы и печени.
Летняя диета для тонкой талии предполагает довольно не сложные ограничения и вполне приемлемые принципы. Во-первых, следует полностью отказаться от сладкого, в том числе и любимого шоколада. Во-вторых, необходимо строго соблюдать режим питания (три раза в день, в одно и то же время). 
В-третьих, увеличить суточное потребление воды. И, в-четвертых, регулярно потреблять свежие фрукты и овощи, но в умеренном количестве.
Кроме соответствующего питания, летняя диета для тонкой талии включает в себя специальные упражнения, которые будут способствовать достижению наилучшего результата, а эффект закрепиться надолго. Для выполнения этого упражнения следует поставить ноги на ширину плеч, руки, при этом, положить на затылок. Затем, наклонившись вперед, постараться дотянуться левым локтем до правого колена, и наоборот, правым локтем до левого колена. Такое упражнение следует выполнять несколько раза в день по три подхода. В каждом подходе должно быть не менее десяти поворотов туловищем.
Сама же летняя диета для тонкой талии включает в себя следующий ежедневный рацион: на завтрак следует употреблять 100 грамм сыра и половину дыни. В качестве альтернативного варианта можно съесть 25 граммов кукурузных хлопьев без сахара и одно яблоко. На обед так же можно выбрать один из двух вариантов, или чередовать их между собой день за днем. В первом варианте 150 граммов рыбы, приготовленных на гриле без специй и соли употреблять вместе с капустой или брокколи, и так же, как и на завтрак, половинку дыни. Во втором случае можно съесть салат из овощей, 50 граммов куриного мяса, 35 граммов низкокалорийного сыра, и 2 кусочка хлеба. Ужин также предполагает несколько вариантов. Перед сном можно приготовить запеченные помидоры; горох, сваренный на пару или в воде; а также 125 граммов мясного стейка. Вместо этого можно приготовить диетический салат и 75 грамм мяса, которое следует употреблять холодным. Либо 125 грамм свиной отбивной, запеченной на гриле.
Такая летняя диета для тонкой талии достаточно щадящая и не является жесткой. Придерживаюсь такой диеты, не придется изнурять себя мучительными голодовками. Придерживаясь такой диеты, результат не заставит себя долго ждать. В области живота уменьшатся жировые отложения, а за счет физических упражнений произойдет укрепление мышц. В результате талия уменьшится в объеме на несколько сантиметров. Кроме того, к такой диете прибегают многие звезды, когда требуется экстренно сбросить килограммы в области талии. Вот почему эта диета вызывает большое доверие среди многих женщин. Также известны факты, что придерживаясь диеты для тонкой талии в течение десяти дней, женщины теряли до десяти килограммов.
Упражнения на даче
С наступлением лета все отправляются на дачу. Для некоторых дача – самое любимое место пребывания в летнее время года. И это не удивительно, ведь поездка на дачу – это не только изнурительный труд по сбору заботливо посаженных и выращенных с не меньшим трудом полезных продуктов овощей и ягод. При грамотном подходе процесс посадки и последующего ухода за будущими овощами и фруктами можно превратить в эффективные физические упражнения на даче. Наверно многие замечали, что после продуктивной трудовой поездки на дачу (имеется в виду поездка не для отдыха, а для работы), на следующий день в мышцах появляются те же самые жгущие болевые ощущения, что и после активной физической тренировки. Упражнения на даче можно выполнять самыми различными способами.
Их можно выполнять, пропалывая грядки, окучивая картошку, собирая клубнику, этот список можно продолжать очень долго, ведь все зависит от фантазии человека, выполняющего упражнения на даче. За несколько часов активной физической работы на даче сжигается такое большое количество калорий, что такой способ похудения является намного эффективней, чем какой-либо тренажер или даже спортивный зал. Еще бы, ведь, только собирая клубнику приходиться выполнять несколько десятков приседаний. К сожалению, какого-то специального комплекса физических упражнений, ориентированного на выполнение упражнений на даче, еще не придумали, поэтому простор фантазии ничем не ограничен.
Выполняя упражнения на даче можно так же оторваться от грядок и использовать спортивный инвентарь. Так, например, можно держать на даче фитбол, или большой гимнастический мяч. Упражнения на нем могут быть самыми разнообразными. Даже самые примитивные упражнения, такие как лечь на мяч животом или спиной и покачаться на нем, имеют релаксирующую направленность и являются крайне полезными для позвоночника. Но не стоит думать, что так легко зафиксировать свое тело на сферической поверхности. 
В этом процессе принимают участие многие группы мышц.
Упражнения на даче с использованием фитбола могут быть направлены на укрепление мышцы ног, ягодиц и спины, можно выполнить следующее упражнение: лечь на мяч животом и согнуть ноги в коленях, таким образом, чтобы колени касались земли. Затем, упираясь стопами в землю, а животом в мяч, следует попеременно выполнять сгибания и разгибания коленей. Такое упражнение имитирует качание на мяче, и вместе с тем укрепляет мышцы ног, спины ягодиц. С фитболом также можно экспериментировать, индивидуально подбирая наиболее приемлемые и эффективные упражнения на мяче.
Упражнения на даче могут быть не только физическими, но и дыхательными, ведь дача – это, то место, где воздух наиболее чист от городской загазованности и машинных выхлопов, а кроме того, максимально обогащен кислородом из-за обилия растительности вокруг. Процессу дыхания, особенно на свежем воздухе, следует уделять немного больше внимания, чтобы принести своему организму максимальную пользу от пребывания на природе. Ведь это позволит каждой клетке организма обогатиться кислородом в полной мере. Существует большое количество дыхательных упражнений. Одним из наиболее распространенных и простых является упражнение, которое называется повторное дыхание. Для его выполнения следует вдыхать на четыре счета, затем дыхание задержать, и так же досчитать до четырех, после чего следует выдыхать «порциями» на четыре счета. Это один цикл данного упражнения. Для лучшей эффективности следует выполнять такое упражнение три раза в день на открытом воздухе по десять циклов за курс.
Ягодные маски для волос
Лето – это наиболее подходящие время года, когда кругом так много природных витаминов, и можно насытить ими свой организм на ближайший год. Дачи или прилавки на рынках просто переполнены всевозможными летними овощами, фруктами и ягодами. Но в питании, полезных веществах и витаминах нуждаются все части нашего тела, в том числе и волосы. Ягодные маски для волос как нельзя эффективнее способны наполнить волосы живым здоровым блеском, и доставить коже головы, так необходимые ей в летней период витамины и питательные вещества природного происхождения. Такие маски из натуральных компонентов, добытых на даче или на рынке, помогут укреплению корней волос, окажут благотворное воздействие и будут способствовать активизации роста.
Регулярно применяя ягодные маски для волос, положительный эффект не заставит себя долго ждать. Для приготовления виноградной маски для волос потребуется одна кисть винограда, отобранная от косточек, одна столовая ложка масла льна и меда. Для начала следует размять виноград и максимально выжать из него сок. За тем добавить к получившемуся соку масло и мед. Данную смесь следует наносить на 20 минут, после чего тщательно промыть волосы, используя шампунь. Нужно иметь в виду, что мед смыть с волос нелегко, поэтому, возможно, придется промыть голову второй раз.
Замечательные ягодные маски для волос получаются из ягод облепихи. Для приготовления такой маски необходимо смешать в равных количествах, а именно по две столовые ложки, следующие ингредиенты: облепиха, белая глина и молоко. Ягоды облепихи следует размять в глубокой миске, в полученную массу добавить молока, все это тщательно перемешать. После того как два ингредиента смешаны нужно добавлять глину, понемногу засыпая и одновременно ее размешивая. После того как маска готова, ее следует нанести на волосы, затем смыть при помощи обычного шампуня.
Ягодная маска для волос из плодов рябины с добавлением мяты приготавливаются следующим образом: необходимо прокрутить через мясорубку четверть стакана рябиновых ягод вместе с тремя столовыми ложками заранее высушенных, измельченных мятных листьев. Полученную массу нужно нанести на волосы и завернуть голову в полотенце на 10 минут. По истечению времени смыть маску с головы, можно обычной теплой водой.
Отличная тонизирующая ягодная маска для волос может получиться и из шиповника. Для ее приготовления потребуется залить стаканом кипятка две столовые ложки ягод шиповника, на 30 минут поставить на паровую баню, после чего ягоду нужно процедить. Из полученного отвара взять две столовые ложки и смешать его одной столовой ложкой лимонного сока. К этой жидкости следует добавить две столовые ложки муки. После того, как маска готова, ее следует нанести на волосы не 20 минут, затем смыть при помощи шампуня. Оставшийся от шиповника отвар не нужно спешить выливать, так как будет крайне полезен и при приеме внутрь: его можно просто выпить.
Очень питательная ягодная маска для волос может быть приготовлена из трех столовых ложек клюквы, одной столовой ложки оливкового масла и небольшого пучка петрушки. Для получения маски необходимо размять клюкву и отжать из нее сок. Клюкву можно использовать как в свежем, так и в замороженном виде. Петрушку нужно измельчить так, чтобы она превратилась в кашицу, их которой можно отжать сок. Полученный сок из петрушки смешать с клюквенным соком, и добавить в эту смесь оливкового масла. Масса получится жидкой и вязкой. Ее следует втереть в кожу головы, и завернуть ее полиэтиленовой пленкой. Минут через 30 маску можно смывать, при этом обязательно использовать шампунь.
Пластика тела летом
Летом, когда все участки тела, в том числе и проблемные, оголены и подвержены всеобщему созерцанию, многие женщины все чаще и чаще задумываются о том, что пластика тела летом, как нельзя лучше помогла бы им избавиться от комплексов, и стать королевами на любом пляже. Пластика тела летом состоит из операций, направленных на корректировку и изменение фигуры, к которым относится моделирование формы груди (увеличение, уменьшение, подтяжка), изменение формы ягодиц, исправление кривых ног. Самой популярной пластической процедурой в летнее время года является липосакция, то есть удаление жировых излишков с проблемных мест, а так же абдоминопластика, то есть подтяжка живота и устранение его дефектов, связанных с возрастными изменениями.
Большой популярностью среди многих женщин является такая пластика тела летом, как увеличение груди. Во многих современных клиниках для такого вида пластики применяют имплантаты последнего поколения, которые имеют пожизненную гарантию, а значит, со временем они не изнашиваются, вероятность прорыва имплантата равна нулю, и нет необходимости повторять операцию вновь. Принцип операции по увеличению груди основывается на том, что протез, или имплантат, вставляют через разрезы либо под грудью, в месте естественной складки, либо через разрез в области соска.
Но иногда протез вставляют через подмышечную впадину. Вставленный имплантат располагают под грудной мышцей. Такая операция осуществляется под общим наркозом. В послеоперационный период необходимо круглосуточное ношение компрессионного белья в течение месяца, а в последующие два месяца такое белье нужно носить в течение дня. Большая грудь – это предмет гордости многих женщин, однако очень большая грудь способна причинить не малый дискомфорт, к тому же выглядит это не всегда красиво. Операция по уменьшению груди не так популярна, как ее увеличение, однако так же достаточно распространенный вид пластики тела летом.
Уменьшение груди также проходит под общей анестезией. Принцип такой операции основывается на удалении излишнего жира и тканей желез, при этом сосок перемещают в нормальное положение. Так как избыточный размер груди всегда сопровождается ее отвисанием под собственной массой, в результате операции объем груди не только уменьшается, но и перераспределяется. После операции в течение 2-3 недель требуется ношение специального бюстгальтера. Заживая, швы от операции сначала имеют розовый цвет, но через 4-6 месяцев белеют и становятся практически незаметными.
Также пластика тела летом имеет большой успех среди нуждающихся в абдоминопластике. Эта операция направлена на устранение возрастных дефектов живота, таких как дряблость кожи, отвисание брюшной стенки, жировые отложения, послеродовые растяжки и многое другое. Эта операция помогает скорректировать даже ярко выраженную деформацию живота: излишнее отложение подкожного жира, отвисание кожи передней брюшной стенки, большие послеродовые растяжки, дряблость кожи, вызванную значительным снижением веса. Такая операция является достаточно серьезной и так же проводится под общим наркозом
Пластика тела летом в области живота происходит в результате горизонтального глубокого разреза в нижней части живота, который доходит до брюшных мышц. Затем удаляются излишки жира и кожи, растянутые мышцы натягиваются и сшиваются. На месте удаленной кожной полосы хирург создает новое пупочное отверстие. В первый день после операции пациенту прописывается строгий пастельный режим. Однако уже на второй день рекомендуется начать ходить. После снятия швов на вторую неделю рекомендуется ношение компрессионного белья в течение месяца. Это поможет предотвратить послеоперационные осложнения.
Уход за ногтями летом
Знойная, испепеляющая жара и сухой летний воздух крайне неблагоприятно влияют на все живое, в том числе и на человеческий организм. Волосы, кожа и ногти в такую погоду неумолимо теряют влагу. Но если пересушенные волосы можно вылечить при помощи различных восстанавливающих масок, кожу при помощи питательного крема, то с ногтями дело обстоит сложнее. Летом они нуждаются в особом уходе. Уход за ногтями летом – это важная процедура, которая поможет ногтям не только иметь здоровый вид, но и быть здоровыми изнутри, не смотря на плохую экологию, пыль и городскую загазованность. Жительницы больших городов с плохой экологией, должны, как никто другой прибегать к уходу за ногтями летом.
Лучший способ защиты ногтей - это нанесение лака в два слоя в качестве щита от активных УФ-лучей и пыли, которая находится в воздухе. Лучше всего использовать лечебный лак с витаминами и экстрактами растений, предупреждающих ломкость ногтей, например с экстрактом женьшеня. При этом наносить лак следует не чаще одного раза в неделю. Было замечено, что наибольший вред рукам и ногтя наносится именно в жару – длительное нахождение под палящим солнцем отрицательно влияет на структуру ногтя, делая его ломким и на нежную кожу рук, ускоряя процесс старения. Уход за ногтями летом можно осуществлять и за городом, на даче. Для этого необходимо, работая в огороде, не забывать о хлопчатобумажных перчатках. Так руки и ногти будут дышать.
Не следует надевать резиновые перчатки, так как кожа рук и ногти в них будут «задыхаться». Но случается так, что перчаток не оказывается под рукой. В этом случае, чтобы земля и различные химикаты не попали под ногти, нужно взять кусок обычного мыла, можно даже детского, и поцарапать его ногтями до тех пор, пока пространство под ногтем не заполнится кусочками мыла. Такая «защита» будет эффективна при работе в саду или огороде в течение часа, после чего ее очень просто вымыть, используя обычную воду.
Случается и так, что при длительной работе на огороде грубеет кожа вокруг ногтей. В этом случае уход за ногтями летом предполагает профессиональный маникюр. Но такую проблему можно предупредить, если втирать в кожу вокруг ногтей лимонный сок. Так же с этой целью можно использовать масло из апельсиновых корок. В летнее время года руки особенно чувствительны. Об этом не следует забывать, выполняя домашнюю работу. При мытье посуды и любом другом виде уборки следует надевать резиновые перчатки. Если такой вариант не подходит, следует купить силиконовый крем. Его следует втирать перед мытьем посуды, чтобы крем образовал защитную силиконовую пленку, которая не даст химикатам проникнуть в ногти и кожу рук.
Отдых на море – лучшее время для ухода за ногтями летом. На это время лучше всего отказаться от любимых лаков, так и море и воздух южных курортов просто пропитан большим количеством полезных для ногтевой структуры элементов, таких как калий, кальций, натрий и магний. Все эти микроэлементы способствуют оздоровлению ногтевой пластины. После плавания в море следует омыть руки пресной водой. И хотя морская вода очень полезна, тем не менее, под действием солнечных лучей, она может вызвать раздражения на теле, в результате чего кожа будет пересушена. Если же пресной воду по близости не окажется, необходимо, хотя бы протереть руки влажной салфеткой.
И главное правило ухода за ногтями летом заключается в постоянном увлажнении ногтевой пластины. Летом весь организм требует воды в удвоенном количестве, в том числе и ногти. Каждый раз перед сном нужно втирать в ногти и область около кутикулы жирный крем с питательными компонентами. Это способствует питанию самой ногтевой пластины и предупреждению осушения кожи вокруг ногтя.
