Новости
Недостаток сна может уменьшить длительность жизни девушек. Люди, проводящие в постели менее 6 часов в сутки, умирают раньше. Многие дамы, особенно работающие, имеющие детей и ведущие активный образ существования, склонны сокращать срок пребывания в стране Морфея в пользу дневной деятельности. Для некоторых нормально вздремнуть 3 часика и отправиться дальше по делам. Итальянские ученые доказали, что такой режим пагубно отражается на здоровье в длительной перспективе.
Группа специалистов из медицинского университета Неаполя провела серию исследований с участием в общей сложности 1,3 миллиона женщин среднего возраста. На протяжении 11 лет отслеживалась судьба добровольцев, которые вели дневники, где описывали свой образ жизни. Наряду с другими факторами, такими, как вредные привычки и наследственные заболевания, эксперты заметили в анкетах рано ушедших из жизни представительниц прекрасного пола, что они спали слишком мало.
Вывод гласит, что те, кто спал менее 6 часов, имели на 12% больше шансов покинуть мир преждевременно, а именно в возрасте до 65 лет, чем те, кто выкраивал на сон от 6 до 8 часов. Автор работы профессор Франческо Капуччо отметил, что сам по себе недостаток отдыха вызывает нарушение сердечной деятельности, поднимает артериальное давление, способствует развитию ожирения и диабета. Все эти причины не замедляют сказаться на хрупком женском организме.