Новости
В исследовании приняли участие 30 человек, которые регулярно храпят по ночам. Им надлежало несколько минут в день выполнять вокальные упражнения в течение трех месяцев. В итоге состояние всех 30 участников исследования значительно улучшилось. Результаты действительно довольно интересные. Так полагают отоларингологи, которые занимаются проблемами носоглотки и ее болезнями. Что примечательно, выполнение вокальных упражнений не составило никакого труда для участников. Также наблюдалось общее улучшение качества сна.
Исследователи утверждают, что им удалось открыть новые возможности и изобрести потенциальный метод лечения, который позволяет избежать операции. Тем временем, одних упражнений для избавления от храпа недостаточно. Программа должна использоваться в сочетании с изменением образа жизни. Так, в частности, избыточный вес считается одним из самых главных факторов развития риска апноэ и храпа по ночам. И если не избавиться от лишнего веса, то и вокальные упражнения не принесут ощутимого результата.
