Здоровье
При выборе системы питания большую роль играет астрологический прогноз. Многие астрологи убеждены, что выбор диеты напрямую зависит от принадлежности человека к тому или иному знаку Зодиака. Ученые создают карты по звездам, в которых указываются предпочтения в выборе диеты. Зодиакальные диеты пользуются большой популярностью среди известных артистов и певцов эстрады. По ним подбирается не только сбалансированное питание, но и определяется образ жизни.
Зодиакальная диета учитывает обмен веществ, влияние разных продуктов на состояние здоровья. Астрологические критерии помогут подобрать необходимую диету, разобраться в том, что приносит пользу, а что вредит. Основной принцип зодиакальной диеты основывается на делении знаков по половому признаку. Овен, Близнецы, Лев, Весы, Стрелец, Водолей традиционно считаются представителями сильного пола, а Телец, Рак, Дева, Скорпион, Козерог, Рыбы – слабого.
Для мужских знаков необходимо полноценное питание – перекусы тут не подойдут – быстро не наешься, а аппетит возрастет еще больше, что грозит потом насыщением без разбора, лишь бы утолить голод. И хотя метаболизм у таких знаков довольной активный, это не спасет от набора лишнего веса. Остаться здоровым и полным сил поможет свой режим питания, построенный так, чтобы осталось место и завтраку и обеду и ужину в определенные часы. Снизить аппетит призваны спортивные упражнения, которые желательно делать в утренние часы.
А вот для женских знаков, метаболизм которых замедлен, противопоказано есть по расписанию. Для лучшего обмена веществ и усвояемости пищи необходимо переходить к насыщению только когда чувство голода становится острым, что называется «сосет под ложечкой». Кстати, распределение энергии играет немаловажную роль, так стихиям Огня и Воды требуется много сил. Поэтому для качественного переваривания еды им нужно делать небольшие разминки. Физическая активность в виде наклонов, приседаний и поворотов нагуляет аппетит и улучшит общее самочувствие. Не говоря о том, что излишки жира не будут накапливаться в области живота.
Люди, рожденные под стихиями Земли и Воздуха должны питаться в спокойной обстановке и любые пред этим упражнения и волнения необходимо исключить. Предпочтительны легкие прогулки на свежем воздухе с приятными собеседниками или в одиночестве сразу после питания. Это поможет земным и воздушным знакам сжечь лишнюю энергию, и не набрать вес. Но перед сном прием пищи строго исключается.
Что касается диет кратковременных, то здесь астрологические критерии не работают у Тельца, Льва, Водолея и Скорпиона. Выдерживать питание менее месяца для них не имеет смысла, так как организм снова быстро накапливает все утерянное за несколько дней. Серьезного похудения нет, а проблемы с пищеварением начинаются. В противоположность - у Рыб, Стрельцов, Близнецов и Девы возникают другие затруднения.
Работа желудочно-кишечного тракта у них в основном зависит от работы нервной системы. Например, если они переживают стресс, то никакая зодиакальная диета не поможет. Часто проблемы испытывают женщины, наиболее уязвимые в своем внешнем виде, и находящиеся под влиянием эталонов красоты. Именно они набрасываются на диетическое питание, забывая об истинных причинах, которые привели к набору массы тела. Привычка заедать обиды приводит к полноте. А потеря уверенности в собственных глазах довершает картину. Поэтому сначала нужно примириться с самим собой, и только уже потом выбирать питание.
Гороскопы Овна, Козерога, Весов и Раков разительно отличаются от всех знаков Зодиака. Любая жесткая пища подрывает их организм – нарушается работа внутренних органов. Взаимосвязь между перевариванием и усвоением пищи рушится. В итоге происходит быстрый набор веса, который потом очень трудно сбросить. Изменение питания должно быть постепенным – в рацион необходимо вводить больше фруктов и овощей. Медленный переход с максимально щадящим режимом способствует стабилизации массы тела без последствий для организма. Главное помнить – никаких экспериментов!
