Перестаньте жить воспоминаниями. Самое сложное – отказаться от надежды. Пусть жизнь бывшего остается только его жизнью. Попытки узнать «ну как он там» губительны для вас. Информация о его новых пассиях и прочих радостях холостяцкого существования нанесет вам травму. Не пытайтесь бороться с тоской, отрываясь на бурных вечерниках и заводя случайные связи. Скажите себе, что жизнь продолжается, даже если на душе не радостно. Пусть грусть остается с вами столько, сколько нужно. Рано или поздно она уйдет. В этой ситуации можно и даже нужно плакать, слезы действительно облегчают душу. Не стоит сразу после разрыва строить новые отношения. Сейчас вы вряд ли к ним готовы. Когда понимаете, что воспоминания вот-вот одолеют вас, просто займите мысли чем-то несложным, но требующим сосредоточения. Осознайте, что ваша проблема ничтожна в сравнении с настоящими бедами. Знакомьтесь с новыми людьми. Вам кажется, что ваш бывший – один в окошке свет? Новые знакомства легко разрушат это убеждение. Флиртуйте без надежды на что-то серьезное. Это поднимет вам настроение. Поднимайте свою самооценку: купите новое платье, сделайте макияж, приготовьте вкусный ужин – для себя! После разрыва, даже если вы не были его инициатором, ваша вера в собственную привлекательность может быть существенно подорвана. Не нужно считать себя неудачницей, у которой – ну вот опять – ничего не вышло. Вы обязательно встретите нового парня. Просто дайте себе время!

Перед тем, как думать о внесении в отношения `искры`, следует принять во внимание несколько моментов. Во-первых, почему ваш партнер ни с того, ни с сего начал предъявлять такие претензии? Чем конкретно он недоволен, если, как Вы пишете, такой характер отношения между вами носили с самого начала. Во-вторых, проанализируйте данную ситуация глубже - не может ли такое заявление быть первым сигналом того, что ваш молодой человек задумывается о разрыве в отношениях (конечно, думать об этом больно, но , как говорится, врага надо знать в лицо). И наконец, в-третьих, если ваш молодой человек Вас любит, но его действительно что-то не устраивает, то искру в отношения должны вносить вы оба, а не Вы одна. Ведь любые отношения - это союз двух людей, и за `качество` отношений отвечают оба партнера. После того, как Вы сами получите для себя ответы на эти вопросы, можно думать над тем, как разнообразить отношения. И тут, опять-таки, следует ориентироваться на корень проблемы - сексуальные отношения, эмоциональная близость, бытовые проблемы и так далее. Иными словами, решение зависит от характера проблемы.

Вероятнее всего, Вы начали жить половой жизнью относительно недавно? В таком случае нет ничего страшного в отсутствии оргазма в начале активной половой жизни. Отсутствие оргазма - нарушение, которое не всегда требует вмешательства специалиста. В первую очередь, запомните, что оргазм - это результат совместной работы обоих половых партнеров. Если у Вас с вашим молодым человеком доверительные отношения, то следует сказать о своей проблеме ему, после чего вместе попытаться ее решить. Возможно, дело заключается, так сказать, в мелочи - например, в неподходящих ласках. Проблемами с отсутствием оргазма занимается врач сексопатолог.

Такая реакция обычно всегда ответным действием на поступки окружающих людей, в том числе близких и родных. В большинстве случаев человек копирует поведение других, а особенно, тех кто постоянно находится с ним рядом. Кроме того, противоречащие действия может возникать под влиянием гнета чьего-либо мнения, навязанного насильно, а также из-за регулярного так называемого правильного поведения. Человек долежн делать иногда совершать ошибки и вести себя как ему захочется, иначе рано или поздно все пойдет с точностью до наоборот всему, чему его учили и что прививали. В Вашем случае вполне, вероятно, произошла такая ситуация. Выход есть - нужно больше уделять внимание отдыху, для чего совсем не обязательно попадать в плохие компании.

Самый простой и эффективный способ если не полностью освободиться от обиды, то, по крайней мере, ослабить ее - это выразить свои чувства. Как минимум - признаться себе, что обида гложет. При этом нужно разобраться, что же так задело и почему это вообще случилось. Один человек никогда не бывет полностью виноват. Вина, как правило, лежит на обоих партнерах.  Одна сторона виновата, что обидела, у другая, что это допустила. Здесь важно понять не сколько еще можно переживать, а почему это произошло, и сделать соответствующие выводы, чтобы в дальнейшем ситуация не повторилась с другим возлюбленным.

Зависимость от еды в настоящее время стало поистине проблемой, наравне с зависимостью от алкогольсодержащих напитков и наркотических веществ. У многих замужних и незамужних девушек лучшим средством от депрессии и от скандала с любимым человеком является еда. В психологии появилось в связи с данной проблемой такое своеобразное понятие, как эмоциональный едок. Поведение эмоциональных едоков можно сравнить только с поведением наркоманов — такое сильное желание съесть любимый продукт и невозможность отказаться от него даже на время. Лучше пройти консультацию у психолога.

Собираясь в дорогу, необходимо следовать следующим рекомендациям. Во-первых, взять с собой валерьянку, пустырник и успокоительные травяные настойки. Во-вторых, не злоупотреблять алкогольсодержащими напитками. В-третьих, не перегреваться на солнце. В-четвертых, придерживаться рациональной осторожности в своем поведении. Не отправляться в экстремальные мероприятия, например, в горные походы, не совершать дальние заплывы. В-пятых, можно посоветовать довести свой страх до состояния абсурда. Если держать это в голове, то через какое-то время включатся анализаторские способности, посредством которых отыщется правильное решение.