Далеко не каждая знаменитость постоянно соблюдает диету, отказывая себе во всем. Чтобы похудеть перед очередными съемками или вручением Оскара, многие знаменитости используют экспресс-похудение. Суть такого метода похудения в том, что нужно придерживаться определенного питания и режима в течение короткого времени. Например, три дня подряд сидеть на кефирной диете – такой способ помогает убрать небольшой живот. Помимо определенной диеты звезды придерживаются и нового распорядка дня: высыпаются, делают утреннюю зарядку, принимают контрастный душ. Такое сочетание приводит к нужному результату.
В двадцать лет звезда «Отчаянных домохозяек» Фелисити Хаффман весила чуть более 40 кг. На то она и молодость, но постепенно обменные процессы в организме замедлялись и Фелисити стала есть буквально за двоих, что моментально отразилось на фигуре. Но актриса нашла способ справиться с обжорством, заменив всякие вкусности рыбными блюдами. Экспресс-похудение от Фелисити Хаффман заключается в сочетании правильного питания, в основном рыбных блюд, приготовленных без соли и масла, а также фитнес тренировок. При этом актриса позволяет себе одно два пирожных в месяц, так она себя награждает за усердную работу в тренажерном зале.
И в детстве, и в подростковом возрасте Дрю Берримор отличалась пухлым телосложением. Даже став взрослой девушкой, актриса особо не заботилась о своих лишних килограммах. Конечно, как и любая звезда ее уровня, она следила за собой, посещала сеансы массажа, СПА салоны, но не тренировала свое тело изнурительными занятиями в тренажерном зале. В общем, Дрю Бэрримор нельзя было назвать стройняшкой. Но уже в фильме «50 первых поцелуев» актриса похудела на 8 кг. Ее экспресс-похудение состоит в том, то она ест абсолютно все, даже выпечку, но маленькими порциями.
Актриса фильма «Бриджит Джонс» Рене Зеллвегер приучила свой организм быстро полнеть и также быстро худеть. Это нужно было для съемок комедии «Дневник Бриджит Джонс». Быстро набрать лишние килограммы никому не составит труда, а вот также быстро их сбросить – это куда сложнее. Для того чтобы похудеть, Рене день за днем употребляла в пищу замороженный сок и только фрукты. Это довольно ощутимый стресс для организма, поэтому актриса раз в день съедала кусочек тушеной рыбы для бодрости и прибавки сил. Да, экспресс-похудение от Рене Зеллвегер требует больших усилий и силу воли.
Для съемок в фильме «Солт» без того шикарно выглядящая актриса похудела на 10 кг. Дело в том, что изначально главный герой фильма агент Солт должен был быть мужчиной, которого сыграл бы Том Круз. Но режиссер переиграл, и агентом стала женщина. Поэтому Джоли должна была выглядеть более поджарой и худой, для этого она пошла на немалые жертвы – похудела за 21 день на 10 кг. Питалась она только жидкой пищей через каждые два часа. В виду того, что актриса имеет вредную привычку курить, ей было еще сложнее изменить свой рацион, при этом забыв о сигаретах. Но чего не сделаешь ради заветной роли.
В детстве знаменитая киноактриса Дженнифер Энистон была далеко не худенькой девушкой. Она часто изнуряла себя всевозможными диетами и смогла похудеть на 15 кг. Но в итоге актриса нашла идеальный вариант поддерживать себя в отличной форме – сбалансированное питание. Благодаря правильному питанию: фруктам, белому мясу птицы, только растительным жирам, отказу от кофеина и никотина, а также занятиям йогой, тело Энистон считается самым лучшим в Голливуде. Она ничем не уступает Джоли и внешний облик Энистон вызывает завистливые взгляды многих знаменитых актрис.
