Сбросить к Новому году лишний вес – лучший подарок самой себе. Вот только порой вместо должной радости приходит разочарование в виде обвисшей кожи. Как подтянуть кожу после похудения? Можно ли избежать этой неприятности? Как правило, такой результат является следствием быстрой потери веса. Дряблые складки появляются на месте некогда аппетитных выпуклостей. Обвисание можно предотвратить, если худеть грамотно, медленно и постепенно. Ниже приведены советы, которые помогут тем, кто решил обрести новые формы и тем, кто уже столкнулся с проблемой.
Основной ошибкой худеющих является исключительная забота о весе. Дамы забывают о косметической стороне вопроса. Как подтянуть кожу после похудения – запастись лифтинг-кремами. К приятным и полезным процедурам, которые также следует подключить, относится массаж, баня, контрастный душ. Важно: сочетать кремы с физическими упражнениями.
Даже при небольшом избыточном весе наблюдается нарушение микроциркуляции крови и лимфы. Поэтому без особых продуктов не обойтись. Средства с кофеином нормализуют работу лимфы и крови. Важно: дамы с выраженным варикозом не должны использовать разогревающие средства (с корицей, анисом), им лучше выбирать охлаждающие средства с ментолом.
Вопрос, как подтянуть кожу после похудения, касается растяжек. Лучше всего предупредить проблему. Для этого тщательно умасливайте кожу кремами с витаминами А и Е, делайте массажи с оливковым маслом. Массаж улучшает кровообращение, повышает тонус кожи. Массировать проблемные зоны нужно осторожными круговыми движениями. Если растяжки свежие, то можно обойтись без салонных процедур.
Лишние килограммы таят вместе с аппетитным размером груди. Как подтянуть кожу после похудения в области груди? Минус 10 кг веса – минус 400 г бюста (теряется довольно приличный размер). Каждый день наносите на молочные железы лифтинг-крем с экстрактами ромашки, плодов кигелии африканской, витамином Е. Не пренебрегайте пилингами (делать 1 раз в неделю). Наносить крем-пилинг и корректирующий крем нужно аккуратно, чтобы не растянуть кожу еще больше. Поможет разгладить мелкие морщинки экстракт кигелии (прекрасное средство, когда нужно быстро превратить грудь в наливные яблочки). Тем, для кого экзотический экстракт не доступен, поможет следующий рецепт.
Утром и вечером после предварительного очищения кожи втирайте в молочные железы смесь эфирных масел: 5 капель лиметта, 10 капель масло жожоба, по 3 капли масла розы и сандала добавить в любое масло-основу. В качестве основы хороши масло косточек абрикоса, кунжутное масло, оливковое. Второй рецепт: по 5 капель масла лиметта и нероли и 10 капель масла жожоба добавить в масло-основу (200-250 мл).
После ухода килограммов часто наблюдается провисание внутренней поверхности рук в области бицепсов и трицепсов. Причина: пренебрежение силовыми тренировками во время похудения. Для укрепления кожи на внутренней поверхности рук предназначено много комплексов. Из домашних средств самыми надежными являются упражнения с гантелями. Для начала возьмите вес в 1 кг. Для большего эффекта сочетайте тренировки с косметическими средствами. Подойдут:
1. средства для борьбы с целлюлитом, в составе которых флавоноиды солодки (не дают жидкости задерживаться в организме, восстанавливают микроциркуляцию крови);
2. экстракт зеленого чая (активизирует кровообращение, укрепляет сосуды, способствует насыщению клеток кислородом);
3. наличие в составе крема заменителя сахара (аспартама) гарантирует расщепление жиров.
