Здоровье
Возникновению и развитию простуды способствует, прежде всего, переохлаждение организма, которое может быть связано с резкими изменениями температуры и влажности воздуха. Также заболеть простудой легко может человек, иммунитет которого ослаблен. И, конечно же, чаще всего люди простужаются осенью и зимой. Помимо традиционного лечения возможно и лечение простуды народными средствами. Более того, порой именно лечение простуды народными средствами оказывается предпочтительнее.
Итак, наиболее подвержены простудам люди с ослабленным иммунитетом. Поэтому лучше, чтобы не пришлось начинать лечение простуды народными средствами, заняться ее предупреждением. А помогут укрепить иммунитет все те же народные средства. В этом смысле полезны, особенно в осенне-зимний период, все продукты, содержащие витамин С. Это цитрусовые, киви, капуста. Полезно употреблять квашеную капусту или салат из свежей капусты, заправленный подсолнечным маслом. Огромной пользой обладают ягоды клюквы, черной и красной смородины. Из них можно готовить компоты, морсы, варенье. Эти ягоды нужно употреблять не только для профилактики простудных заболеваний, но и в случае болезни. Они оказывают противовоспалительное, противопростудное действие. Укрепляет иммунитет и шиповник. Из него можно приготовить напиток, который употреблять по одному стакану в сутки в течение недели. Этот напиток делается так. Нужно взять пять столовых ложек толченых ягод шиповника, залить одним литром холодной воды, прокипятить в течение 10 минут, настоять 10 часов, укутав. Хорошо пить такой напиток с добавлением меда или малинового варенья.
В случае заболевания хорошо проводить лечение простуды народными средствами с использованием меда, чеснока, лука. Целебные свойства этих продуктов известны еще издревле. На ночь можно принимать по одной столовой ложке смеси меда с чесноком. Для ее приготовления измельченный на мелкой терке чеснок смешивают с медом в равных пропорциях. Эту смесь при употреблении нужно запивать кипяченой теплой водой. При первых же симптомах гриппа можно приготовить средство из лука. Луковицу измельчают на терке и заливают ½ литра кипящего молока. Оставляют в теплом месте, пока не остынет, процеживают, подогревают и пьют горячим: одну половину на ночь, а вторую утром. Это средство нужно принимать в течение трех дней.
Зачастую простуда характеризуется повышением температуры. И здесь придут
на помощь народные жаропонижающие средства. Это, конечно же, малина. Здесь можно применять и малиновое варенье, и сухие ягоды, и малиновый сок. Напиток из сухих ягод малины готовят так. Берут одну столовую ложку плодов, заваривают стаканом кипятка и настаивают 20 минут. Такой напиток нужно пить маленькими глотками, не спеша, горячим, два раза в день. Для снижения температуры можно использовать уксус или водку. Смоченной в этих жидкостях салфеткой нужно протирать тело в течение пяти – десяти минут. Это способствует быстрому снижению температуры. При повторном ее повышении процедуру можно сделать снова.
Если простуда сопровождается насморком, хорошо закапать в носовые ходы пихтовое масло. Полезно также поместить в носовые ходы по измельченному зубчику чеснока. Можно также приготовить капли от насморка из меда и свекольного сока. Для этого нужно перемешать 1 чайную ложку меда с 2,5 чайными ложками сока красной свеклы. Капать в нос по пять капель пять раз в день. При кашле поможет сок моркови или редьки, смешанный с молоком в равных пропорциях. Это средство принимают шесть раз в день по 1 столовой ложке. Также можно сделать компресс: приложить к груди теплую шерстяную ткань, смоченную в смеси уксуса, камфары и оливкового масла.
