Приступ ишиаса

Он может нокаутировать даже сильного человека в мгновение ока. И в течение нескольких дней держать в постели.

Иногда поднятие тяжестей, внезапное изгибание тела или быстрое изгибание могут вызвать приступ боли. Если он ощущается в нижней части позвоночника, это обычно означает приступ ишиаса. Пациенты описывают боль по-разному: жгучая, острая или стремительно колющая.

Для этого состояния характерно, что оно начинается в позвоночнике, но распространяется от задней части ноги к икре или ступне. Лежа на спине, при ишиасе с трудом можно поднять конечность или согнуть в колене. Каждое движение углубляет страдание, и даже лежа на спине, оно не проходит.

Когда появляется такая боль, нужно лечь на бок, в положении плода (свернувшись калачиком), положив подушку между коленями. Такое положение облегчает поясничный отдел позвоночника и седалищного нерва, уменьшает боль. Важно ложиться на твердую поверхность (на ковер на полу, к примеру). Намажьте больную область мазью или противовоспалительным гелем и обезболивающим и закутайтесь, а лучше всего обратиться к врачам Клиники "Тибет", которые проведут профессиональный осмотр и при необходимости назначат курс иглорефлексотерапии. Несколько дней в постели избавят от этого состояния. В пределах недели боль отступит.

Позвоночник нуждается в отдыхе, но затем он должен действовать так, чтобы его структуры вернулись на свои места. Этот процесс будет поддерживать оральные анальгетики и противовоспалительные препараты (например, ибупрофен). Вечерняя теплая ванна с солью, например ионной, снимет отечность и воспаление. Ишиас имеет тенденцию повторяться. Чтобы этого избежать, нужно укреплять мышцы позвоночника, чтобы поддерживать его в хорошей форме. Плавание и аквааэробика дают лучшие результаты. Еще отлично помогают упражнения на растяжку. Избегайте сгибания на прямых ногах, сильных изгибов туловища, подъема тяжестей с изогнутой спиной. Если хотите что-то поднять, мы должны присесть на объект, подтянуть его к телу и встать, выпрямляя ноги и держа спину прямой.

Зажим седалищного нерва. Этот нерв возникает из-за соединения, идущего от позвоночника нервных корешков. Когда из-за дегенеративных изменений в позвоночнике или выпадении межпозвоночного диска он подвергается давлению, появляется острая боль. Поскольку это касается поясницы и ног, именно в этих местах явно будет чувствоваться боль.

По мнению эксперта

При ишиасе стоит обратиться к врачу. Он назначит противовоспалительные и обезболивающие препараты, а также миорелаксанты паращитовидной железы. Он осмотрит позвоночник, закажет рентген (иногда магнитно-резонансную томографию), чтобы проверить, вызвано ли заболевание дегенерацией или воспалением. Это предназначается для соответствующей физиотерапии.

Как облегчить боль

Тепло обладает расслабляющим эффектом. На то, что происходит с позвоночником, например, при приступе, мышцы автоматически реагируют болезненным напряжением. Его облегчит, например, электрическая подушка. Многие ценят это устройство из-за удобства: вы можете установить правильную температуру и поддерживать ее в течение длительного времени.

Грязевые компрессы. Они хорошо сохраняют тепло, и, кроме того, содержащиеся в них ингредиенты оказывают обезболивающее действие и помогают уменьшить отечность.

Нагревательные патчи. Их легко и быстро использовать: просто приклеить. Они согревают до восьми часов. Их может быть проблематично, удалить (болезненное отклеивание от кожи – за исключением гидрогелевых пластырей).

Бутылка с горячей водой. Наполненная горячей водой будет давать тепло около часа. Это дешевое и многоразовое средство.