Еще древние люди заметили, что некоторые ароматы воздействуют на человеческий организм определенным образом, и уже древние врачи активно практиковали лечение запахами. Так, некоторые из них способствуют возникновению головной боли, вызывают подавленное состояние. Другие, напротив, поднимают настроение, успокаивают, снимают болевые ощущения. По всей видимости, самым первым вариантом применения ароматов, было сжигание ароматических растений. Современное лечение запахами превратилось в отдельную науку, называемую ароматерапией.
Лечение запахами как направление нетрадиционной медицины появилось в 1904 году во Франции, когда в лаборатории одного из химиков произошел взрыв, в результате которого ему он получил сильный ожог рук. Ученый сразу же опустил руки в банку со стоявшим поблизости лавандовым маслом, после чего заметил поразительный эффект: боль сразу же прошла, ожоги быстро зажили, не оставив после себя даже шрамов. Позже выяснилось, что ароматические масла оказывают положительный эффект также на самочувствие людей, страдающих другими физическими и психическими заболеваниями.
Постепенно практически все натуральные компоненты лекарственных средств заменили химическими, однако в последнее время лечение запахами снова становится крайне популярным. Это объясняется тем, что вдыхание ароматов – приятный процесс, практически не имеющий, к тому же, каких-либо побочных эффектов. Ученые доказали, что благодаря особой молекулярной структуре, эфирные масла способны проникать через стенки клеток, ускоряя в них циркуляцию кислорода и оказывая укрепляющее воздействие на иммунитет. Натуральные ароматические масла являются полностью биологическим продуктом, вырабатываемым растениями для собственной защиты, который невозможно воспроизвести искусственно.
Современное лечение запахами может практиковаться в виде нескольких вариантов, самым популярным из которых является сжигание специальных ароматических палочек. Также можно проводить ингаляции, принимать ванны, делать маски или добавлять соответствующие растения в продукты питания. Кроме того, можно просто ходить в лес. Так, запах березы или дуба помогает снизить артериальное давление. Береза, к тому же, помогает справиться с заболеваниями органов дыхания. Ромашка, 
тысячелистник и пижма снимают усталость. В домашних условиях можно использовать особые аромалампы или аромакурительницы, на которые помещается несколько капель нужного эфирного масла (в зависимости от площади помещения). Затем их нагревают, и приятный аромат распространяется по комнате.
Аромат мяты способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы, избавляет от тошноты, а листья малины избавляют от головной боли и помогают усилить концентрацию внимания. Лечение запахами от головных болей проводится также с применением эфирных масел полыни, рябины и чабреца. Запах масла валерианы оказывает успокаивающее действие, также как и аромат цветков боярышника или калины. Запахи эвкалиптового масла, а также герани и лаванды, напротив, бодрят, возбуждают нервную систему. Лимон, грейпфрут, мята ромашка и лаванда помогают устранить различные кожные сыпи.
Лечение запахами также активно практикуется и для решения традиционных женских косметических проблем. Например, от ненавистного многими целлюлита избавляют эфирные масла апельсина, лимона, бергамота, можжевельника и сосны. Бороться с повышенной жирностью волос помогают лимон, грейпфрут, мелисса, кедр и чабрец. Наоборот, увлажнить и смягчить чрезмерно сухие и непослушные волосы способны эфирные масла мандарина, шалфея, ромашки, иланг-иланг. Кедр, эвкалипт, мирра, лаванда и пачули способствуют укреплению и устранению ломкости ногтей.
