Здоровье
Лыжный гандбол представляет собой игру на лыжах, но без палок. Такая игра способствует развитию координации, реакции и быстроты. Следует отметить, что лыжный гандбол проходит по так называемым соревнованиям колесниц: играющие (все на лыжах) делятся на пары: один из них играет роль «лошади», второй — «седока», который держится за веревку, обвязанную вокруг талии «лошади». После первого такого «заезда» члены каждой из команд должны поменяться местами.
Чтобы разнообразить катание на лыжах, можно порекомендовать лыжный слалом и прыжки на лыжах. Слалом и прыжки на лыжах становятся настолько занимательными, что дети и взрослые могут играть и веселиться до полного изнеможения. После такой тренировки у ребенка улучшится техническая подготовленность.
Увлекательной и необычной игрой как для детей, так и для взрослых, как правило, становится буксировка. Буксировка является аналогичной игрой, как и соревнования колесниц, где уже в качестве «лошади» выступают взрослые. Для этого лучше взять прочную веревку, боле 3-х метров длиной, обвязать ее вокруг талии «лошади» и привязать к буксируемому посредством какой-либо легко открывающейся застежки. Поскольку руки у ребенка будут незаняты, он сможет помогать себе при движении палками. Необходимо помнить, что в подобную игру можно играть только на равнинной местности либо небольшом отлогом подъеме. Буксировка в данном случае будет полезна тем, что дети могут копировать правильные движения взрослых, что опять же положительно скажется на их технике катания.
Гораздо быстрее дети и взрослые научаться кататься, если лыжи превратить в стиль жизни, и каждый день уделять некоторое время катанию. Ведь катание на лыжах может приносить настоящее удовольствие. Если имеется такая возможность, то нужно попробовать превратить лыжи для детей в средство передвижения. В то время, когда нет снега, лучше детей посадить на велосипед.
Конечно, перед тем как приступать к такому виду тренировок, необходимо поинтересоваться у детей, хотят ли этого они или нет. Ведь польза от занятий будет только в том случае, если спорт будет приносить ребенку радость и удовольствие.
