Поведенческая терапия – это один из самых популярных методов психотерапии. Эта методика появилась сравнительно недавно, в середине 20 века, однако с тех пор она получила широкое распространение и завоевала особую популярность. Базируется она на психологии поведения и теории научения. Иными словами, это вид психотерапии, которая изучает особенности поведения пациента, которые способны причинить страдания как ему самому, так и окружающим людям. Цель психотерапевта – проанализировать характер и причины поведения пациента, распланировать и осуществить ряд мероприятий, которые помогут устранить эти изъяны.
Во время своих сеансов психотерапевт осуществляет вмешательство в ход мыслей и психические установки пациента. В итоге пациент удовлетворен жизнью, приобретает способность контролировать свое поведение и ход мыслей. Поведенческая терапия считается успешно оконченной, когда пациент не нуждается в помощи врача и способен нормально функционировать. Большое внимание в подобной психотерапии уделяется формированию и повышению социального уровня жизни человека, и это отличает методику от остальных, в частности, медикаментозную и физиотерапевтическую.
Поведенческая терапия акцентирует свое внимание на изменении поведения. Это форма обучения новым принципам поведения. Психотерапевт также осуществляет контроль результатов и наблюдает за поведением пациента. Еще одна отличительная черта терапии – это индивидуальных подход, который достигается множественностью способов работы с клиентами. Применяется методика, как комплексное лечение, наряду с медикаментозным и физиотерапевтическим при таких психических заболеваниях, как неврозы, депрессии, мании, фобии, биполярные расстройства и т.д.