Женский календарь, или календарный метод, это естественный способ контрацепции, который используется многими женщинами на протяжении веков. С его помощью можно не только защитить себя от нежелательной беременности, но и, напротив, рассчитать дни, оптимальные для зачатия, а также наступление следующих критических дней. Хотя способ этот используется издревле, многие врачи предупреждают женщин, что такой метод предохранения от нежелательной беременности нельзя назвать особенно эффективным. Дело в том, что появляется все больше доказательств относительно «живучести» сперматозоидов. Это значит, что нет никакой гарантии защиты от зачатия. Еще буквально несколько лет назад девушки и женщины использовали обычные бумажные календарики, в которых необходимо было ставить галочки, или зачеркивать период критических дней, или же обводить в кружок. Все это было безумно неудобно и слишком просто было запутаться в такой системе расчета оптимальных дней для зачатия или, напротив, для предохранения от беременности. Однако теперь с широким распространением интернета стали доступны календари онлайн, с помощью которых можно вычислить все период овуляции, время прихода критических дней, благоприятные и неблагоприятные для зачатия дни. Для того чтобы правильно высчитать все эти дни, необходимо будет всего лишь помнить день начала последних менструаций. А уж потом можно вычислить и увидеть любую необходимую информацию. Однако стоит помнить, что подобный метод исчисления подходит для женщин с регулярным циклом. Если цикл постоянно сбивается, то это признак наличия гинекологических заболеваний или общих недугов, таких как стресс или утомление. А потому подобный метод будет работать относительно эффективно только в случае регулярного цикла.