Ясный взгляд – это признак здорового состояния глаз и организма человека в целом. Отражением души принято считать глаза. Ясный взгляд, обрамленный аккуратной линией бровей и длинными ресницами, позволяет женщине выглядеть молодо и красиво. Утомленные и раздраженные покрасневшие глаза – не самое привлекательное зрелище. Исправить ситуацию помогут специальные ванночки, которые делаются из отваров травяных растений, например, ромашки, укропа, петрушки. Устранить отечность век помогут примочки из цветков ромашки, черного крепкого чая или липы. Косметологи, для сохранения ясного взгляда, рекомендуют ежедневно промывать глаза холодной очищенной водой, для чего надо капнуть на открытый глаз несколько капель. Если после проведенных процедур состояние глаз не улучшилось, то стоит обратиться за консультацией к врачу. При необходимости специалист впишет необходимые лекарства или назначит пройти курс физиопроцедур. Стоит отметить, что медиками разработана специальная гимнастика для глаз, которая позволяет легче переносить дневную нагрузку. Самое распространенное упражнение – концентрация на ближней точке в течение нескольких минут, а затем на дальней. Помочь усталым глазам можно, если, не меняя положения головы, поочередно смотреть вниз, вверх, вправо, влево. Поскольку современному человеку приходиться проводить большое количество времени перед экраном компьютерного монитора, то глаза испытывают большие нагрузки. Причиной может быть маленькое расстояние или яркий свет. Врачи-офтальмологи советуют работать на компьютере при включенном свете или хотя бы настольной лампе, чтобы компенсировались световые потоки экрана. Также работать рекомендуется в специализированных очках.