Ухоженная кожа ног выглядит замечательно, для сохранения кои в таком виде проводятся многочисленные процедуры для ног и ступней. Особенно в жаркое время года кожа ног и ступней требует дополнительного ухода и для этого вполне подойдут простые и очень эффективные процедуры.
Массаж ступней
Целый день мы проводим на ногах, даже работники, чья деятельность заключается в работе на компьютере, испытывают к вечеру тяжесть в ногах от долгого недвижимого состояния, что уж говорить о тех, кто действительно постоянно двигается. Для ухода за мышцами и ступнями необходимо выполнять простой массаж, который активизирует кровообращение и улучшит состояние кожи.
Для массажа ступней нужно выполнить несколько движений: массировать стопу, начиная от пятки к носку и наоборот, массировать каждый палец в отдельности и в заключении легко тянуть пальцы в стороны, выполнять перекаты ногами на неровной поверхности и двигать пальцами с разной степенью скорости.
Маски для ног
Такие маски обладают охлаждающим, восстанавливающим и увлажняющим действием. Приготовить их можно на основе меда, ментола, экстракта мяты и чабреца, глицерина и масла розмарина (а так же подойдут и другие эфирные масла). Готовую маску необходимо наносить на кожу ног и ступней и оставлять на ночь или на продолжительное время.
Ванночки для ног
Успокоить кожу стоп помогут ванночки с морской солью и эфирными маслами розы, чайного дерева или сандала.