Здоровые стопы – это надежная опора всего организма. Все больше населения планеты страдает таким недугом, как плоскостопие. Болезнь характеризуется наличием плоской стопы без изогнутой выемки. Плоскостопие имеет ряд негативных последствий для состояния организма и его функционирования.
Патология стопы приводит к скорому изнашиванию опорно-двигательного аппарата человека, приносит уйму дискомфорта, вызывает боль и отечность. Также плоскостопие может стать источником развития остеохондроза, деформации позвоночного столба, радикулита и артроза.
Специалисты различают два вида плоскостопия:
1. Мобильное – характеризуется наличием выемки во время сна человека, и отсутствием при поднятых ногах и физической активности. Это явление считается нормой для детей. При рождении ребенка свод немного выгнут наружу, такая форма стопы служит для смягчения нагрузки на ножки ребенка. Чаще всего до 7 лет у детей исчезает мобильное плоскостопие, свод стопы занимает правильное положение. Ребенок не испытывает дискомфорт во время ходьбы. У взрослых тоже встречается мобильное плоскостопие, но как оказывается, оно не причиняет болевые ощущения и не мешает нормальному функционированию ноги. Патология стопы может быть вызвана заболеваниями суставов. Также причиной мобильного плоскостопия является наследственность.
2. Ригидное – характерной чертой является неизменность формы стопы в расслабленном или напряженном виде. Причиной такого явления есть нарушение структуры и положения костей свода. Приобретенное ригидное плоскостопие развивается в результате травмы - вывиха таранной кости. Чаще всего это последствия падения с высоты, автотранспортных аварий или травм, полученных во время занятий спортом.
Стопы – амортизаторы тела, на них приходится вся нагрузка. При наличии плоскостопия стопы не могут качественно справляться с предназначенными функциями, что приводит к нежелательным последствиям. Позаботьтесь о состоянии стоп своевременно.
Чтобы в положенное время отреагировать на появление патологии свода стопы, стоит знать признаки недуга. Первый признак плоскостопия – вечные жалобы на усталость в ногах. Человек испытывает дискомфорт при ходьбе или беге. Вторым тревожным сигналом является боль, которая отдает в поясничный отдел хребта. Появление костной мозоли – третий признак наличия плоскостопия. Вопиющий сигнал о помощи – неспособность стать на носочки и деформация большого пальца стопы. Плоскостопие – это не безобидное заболевание, как думают многие. При обнаружении признаков заболевания – обратитесь к специалисту для консультации и дальнейшего лечения.
Заболевание всегда имеет причины и ведет к последствиям. Причинами, из-за которых начала развиваться патология довольно много.
· Распространенной причиной может стать использование неподходящей обуви, которая жмет и сковывает движения.
· Наследственность является фактором развития заболевания. Если кто-то из близких родственников страдает плоскостопием, то вероятность иметь врожденную форму заболевания крайне велика.
· Избыточная масса тела влияет на форму свода и меняет ее.
· Малоподвижный способ жизни может быть причиной плоскостопия.
· Наличие патологий, что приводят к хрупкости костей (рахит, сахарный диабет, полиомиелит) потенциально могут спровоцировать заболевание.
· Травмы скелетно-мышечного аппарата дистальных конечностей.
Ортопеды рекомендуют внимательно относится к болевым ощущениям в области стопы. Стопа – опора организма, нельзя пренебрегать тревожными звоночками боли, ведь они указывают на проблему. Чтобы понять болеете ли вы плоскостопием, нужно изучить симптомы. При деформации свода стопы человек ощущает ноющую боль в ногах, отек дистальных конечностей, неприятные ощущения при ходьбе, почти вся обувь кажется неудобной и неподходящей. Наличие таких симптомов означает, что существует проблема, которую важно в скором времени решить. Игнорирование симптомов ведет к тяжело поправимым последствиям, таким как различные заболевания суставов (артрит, артроз), деформация позвоночного столба (сколиоз, лордоз, кифоз), боль икроножных мышц, болевые ощущения при пешем передвижении.
Если вы заподозрили наличие патологии свода стопы, в скором времени обратитесь к лечащему врачу за консультацией. Закрывать глаза на симптомы болезни и терпеть болевые ощущения при каждом шаге – это не выход. Плоскостопие нельзя пускать на самотек. Сама по себе болезнь никуда не исчезнет и не вылечится.
Слабость мышечного каркаса дистальных конечностей приводит к развитию патологии свода стопы. Хорошей новостью является то, что плоскостопие поддается лечению. Лечение болезни зависит от степени развития патологии. Существуют 3 степени развития плоскостопия:
1. Первая степень тяжело распознается из-за присутствия незначительных симптомов. Человек ощущает легкую боль и усталость в ногах. Заметны некоторые изменения в походке. В таком случае помогут ортопедические стельки и супинаторы. Ортопедические приспособления для обуви поддерживают стопу в правильном положении. Не лишним будут процедуры, которые восстанавливают микроциркуляцию крови – массаж и иглотерапия.
2. Вторая степень характеризуется опущением свода стопы (продольного или поперечного), и стопа приобретает вид сплющенной пластины. Болезнь сопровождается явно выраженной симптоматикой, такой как сильная боль в ногах, которая отдает в коленный сустав и поясничный отдел позвоночного столба. При наличии таких симптомов рекомендуется выполнять лечебную гимнастику стоп, прикладывать компрессы и делать ванночки для ног. Эффективным способом борьбы с недугом является кинезиотерапия.
3. Третья степень – высшая степень патологии, характерной чертой является невыносимая боль во время пеших прогулок, образование костной мозоли и деформация большого пальца стопы. На последней стадии применяется хирургическое вмешательство.
Простая диагностика плоскостопия – это отпечаток ноги. Если на отпечатке есть мягко изогнутая арка с внутренней стороны стопы – то волноваться нечего. В противном случае нужно обратиться к ортопеду. Врач назначит дополнительные процедуры диагностики, такие как: рентген, компьютерная томография и т.д.
Своевременная профилактика избавляет от многих заболеваний. Патология свода стопы не исключение. Чтобы уберечь себя от плоскостопия нужно выполнять некоторые профилактические методы:
· осмотр и консультация ортопеда-травматолога должна осуществляться ежегодно;
· ответственно подходите к выбору обуви;
· выполняйте упражнения для стоп: ходите на носочках, на пятках и на внутренней стороне стопы;
· не лишним будет процедура массажа. Это снизит уровень напряжения и усталости и способствует нормальной циркуляции крови;
· отдых стопам – обязательное правило. Нельзя постоянно быть на ногах;
· избавьтесь от лишнего веса.
Одним из главных профилактических методов являются прогулки босиком по траве, песку, гальке.
Active-center.com.uaпредлагает современные методики диагностики и лечения плоскостопия.Центр реабилитации позвоночника и стопы поможет улучшить ваше состояние здоровья и справится с патологией свода стопы. Выбрать и записаться на курс оздоровительной программы можно по телефону либо на официальном сайте. Команда специалистов позаботится о вашем здоровье.
