Водяная диета

Вода – настоящее чудо природы.

Проведенное недавно исследование доказало, что вода на молекулярном уровне имеет память. Вода может собирать, запоминать и в определенном смысле применять накопленную информацию. А ведь организм человека на 90% состоит из воды. Следовательно, и способности человека простираются далеко-далеко за пределы его сознания.

Тот факт, что вода полезна, не подлежит сомнению. Ничто другое, кроме воды, не может вымыть из организма все вредные отложения и отравляющие вещества.

Помогает вода и при похудении. Например, исследования показали, что для приостановки развития целлюлита, необходимо  пить как можно больше  воды. Пить ее необходимо небольшими глотками в течение всего дня.

Стакан воды перед завтраком на голодный желудок просто творит чудеса. Вода, выпитая натощак с утра, очищает организм, разгоняет обмен веществ после сна, помогает проснуться. Разумеется, вода должна быть чистой. Минеральная вода тоже подойдет, но она не должна быть газированной.

Перейдем непосредственно к водяной диете. Что же это такое и как она действует.

Водяная диета, разработанная врачами-диетологами из США, сейчас имеет бешеную популярность в европейских странах.

Сущность ее элементарна и в то же время противоречива. Ученые выяснили, что, если организму не хватает жидкости, для него начинается стресс. В такой ситуации организм начинает посылать сигналы головному мозгу. Эти сигналы очень похожи на сигналы об испытываемом голоде. В результате, прислушавшись к этим сигналам, человек начинает есть, а на самом деле ему нужно пить.

Лишние и вредные  для сытого организма элементы организм накапливает «на черный день» в форме жира в тех зонах, которые принято именовать проблемными. Все эти отложения накапливаются до тех пор, пока счастливо не начинают переходить в отложения целлюлита.

Выход – необходимо грамотно пить воду.

Употребляя ежедневно примерно по 2,5 литра воды, можно угнести голод и значительно снизить количество потребляемых с едой калорий. Стоит оговориться, что 2,5 литра – это только вода, не считая чая, кофе и других напитков.

Чай, кофе и другие напитки  включают в свой состав элементы, меняющие состав организма на химическом уровне.

Чистая вода, кроме всего прочего, очень благоприятно воздействует и на кожу. Если кожа изнутри будет напитана влагой, то и внешний ее вид будет цветущий и сияющий, и вы никогда не вспомните об обезвоженной или шелушащейся коже. Воду, как уже говорилось, надо употреблять лишь очищенную, минеральную без газа или прокипяченную. В водопроводной воде очень много активного хлора и прочих вредных примесей.

Делайте простой вывод – если в достаточном количестве пить воду ежедневно, можно сделать два приятных и полезных дела – похудеть и насытить кожу влагой. Крайне важно это в частности в летнюю жару.