Смартфон назвали убийцей молодости и красоты

Оказывается, смартфонозависимость не только «съедает» время и вызывает проблемы со зрением, она еще и провоцирует появление морщин. Отрешенные от окружающей (реальной) действительности, сидящие в позе «знака вопроса» молодые люди с гаджетами в руках – вполне привычная картина современности. Ее можно созерцать сегодня в метро, городских автобусах, парках, кафе и ресторанах. Если бы люди знали, к каким последствиям приводит регулярное и длительное «общение» со смартфонами!

Не будем вспоминать о вреде гаджетов для зрения, ведь это вполне очевидно. Остановимся более детально на других проблемах. Как выяснили недавно западные ученые, смартфоны форсируют образование морщин. В английском языке даже появился специфический термин – tech neck, что можно перевести как «техношея».

И вправду, когда мы на протяжении длительного времени смотрим в экран своего гаджета, наша шея пребывает в согнутом положении, а голова сильно опускается вниз. Подбородок при этом оказывается на уровне ключиц. Подобная осанка, рано или поздно, приведет к провисанию кожи в области подбородка и, как следствие, к появлению морщин на шее. А контуры лица со временем станут менее четкими и выразительными.

Голубоватый свет, излучаемый экранами современных смартфонов (так называемое HEV-излучение), приводит к преждевременному старению кожи. Статья с такими выводами была недавно опубликована в популярном журнале The Guardian. Как результат, кожа на лице теряет свои защитные функции и подвергается усиленной пигментации. Научные исследования по этому поводу еще продолжаются, но многие косметические бренды уже начали выпускать защитные крема с пометкой «HEV».

Цифровое старение – еще один, и очень неприятный, побочный эффект от чрезмерного увлечения смартфонами. Правда, ученые успокаивают любителей гаджетов: к раку кожи HEV-излучение точно не приведет.

Если у вас нет желания или возможности расстаться со своим любимым гаджетом, предлагаем вашему вниманию несколько полезных советов. Эти рекомендации помогут сократить до минимума негативное воздействие смартфонов на ваше здоровье:

·         старайтесь держать гаджет прямо перед глазами, на уровне своего лица;

·         всегда следите за своей осанкой: плечи должны быть расправлены, а грудь – приподнята;

·         используйте специальные укрепляющие крема для кожи лица и шеи (если вам больше 25-ти лет);

·         сведите к минимуму количество просмотров ленты соцсетей и чтение новостей (именно на это занятие, как правило, тратится больше всего свободного времени).